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Que praticar esportes promove a saúde física, isso todo mundo sabe, mas e que também é um grande aliado da 🍊 nossa saúde mental, você sabia? Um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que apenas 15 minutos de 🍊 caminhada ao dia reduzem os riscos de depressão em 26%.
Atividades físicas provocam a liberação de substâncias químicas cerebrais que fazem 🍊 você se sentir mais feliz e relaxado.
2 - Os esportes melhoram jogo que aposta 1 real e ganhar dinheiro concentração e memória
O exercício reduz os níveis de 🍊 hormônios do estresse em seu corpo, ao mesmo tempo, que estimula a produção de endorfinas, hormônios que fazem nos sentirmos 🍊 bem.
Como vimos, com atividade física a jogo que aposta 1 real e ganhar dinheiro vida só tende a melhorar em todos os aspectos!Fontes://doi.org/10.1136/bmj.322.7289.763//www.ibge.gov.brUnB
Ferramentas principais Daniela Castro O esporte é uma vertente da Educação Física é uma das ferramentas principais da aula.
Contribui com 😊 a disciplina, com a criação de valores, com a socialização dos alunos e com o desempenho deles em outras áreas.Copiar 😊 Compartilhar
Pratique esporte Fernando Sherer Pratique esporte, mesmo que não competitivamente, pois é saudável e você faz boas amizades, que duram 😊 para o resto da vida.Copiar Compartilhar
Cabeça de sábio Moacyr Daiuto Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o 😊 ideal a atingir.Copiar Compartilhar
Espírito esportivo Knute Rockne Um homem praticando o espírito esportivo é melhor do que se tivesse uma 😊 centena lhe ensinando.Copiar Compartilhar
