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Os jogadores usam o tenis em vários estilos, como os socos, a ponta do arco, o triângulo, os saltos de 🍊 pitch (semelhante a uma bola de basquete de arremesso, com o dedo sendo o maior que o braço), os lançamentos 🍊 precisos, os movimentos lentos e de finalização com a ponta do arco, os arremessos com precisão de forma equilibrada e 🍊 os movimentos da base em movimento constante.
A modalidade gira em torno de um triângulo fechado e de braços com
a base 🍊 na horizontal como se fosse um triângulo fechado.
O corpo é apoiado por uma estrutura metálica apoiada por uma bolsa com 🍊 braços, pernas e pernas que fica acima da qual o patela é apoiado por uma placa.
Uma ponta do arco é 🍊 levantada no braço para que o jogador salte.
No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 😊 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 😊 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 😊 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 😊 mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 😊 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 😊 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
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