A prática de esportes e o contato com a natureza são, sem dúvidas, duas das melhores maneiras de relaxar e ⚾️ esquecer a correria do dia a dia.
Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos ⚾️ de esporte de aventura na natureza, e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.
Então, se você ⚾️ está procurando uma atividade de lazer ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, ⚾️ acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles ⚾️ trazem para a saúde e a vida no geral.Divirta-se!1.Trekking
Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o ⚾️ trekking, consiste em nada mais, nada menos, do que caminhada em trilhas.
Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, ⚾️ saiba que as pernas serão os membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!
Quanto ao local onde o trekking é praticado, ⚾️ existem para todos os gostos e condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com ⚾️ mata fechada ou aberta, de solo rochoso ou arenoso.
O vislumbre da fauna, flora e de paisagens como lagos, montanhas e ⚾️ cachoeiras são algumas das experiências memoráveis proporcionadas pelo trekking.
2.Arvorismo
Esse esporte acontece literalmente no ar: a pessoa locomove-se entre as copas ⚾️ de altas árvores utilizando equipamentos como passarelas e plataformas, cabos e cordas.
Alguns trajetos de arvorismo apresentam alto nível de dificuldade, ⚾️ ao ponto que outros são tão tranquilos a ponto de poderem ser explorados até por crianças.
Um esporte muito recomendado se ⚾️ você quiser testar seu equilíbrio, concentração e superar seus próprios limites.
Em geral, a finalização do trajeto é feita por meio ⚾️ de uma tirolesa.
Claro que, seja qual for o nível de dificuldade, essa modalidade é sempre monitorada por profissionais especializados.
3.Escalada
Outro esporte ⚾️ bastante popular, a escalada tradicional é praticada em montanhas e colinas, as quais a pessoa sobe com a ajuda de ⚾️ cordas, mosquetões e muitos outros equipamentos essenciais para a realização bem-sucedida da subida e, mais importante ainda, para a segurança ⚾️ do praticante.
Da mesma forma que no trekking e no arvorismo, conforme já comentamos, existem níveis de escalada para todas as ⚾️ preferências, desde paredões altos, lisos e retos até outros mais baixos e íngremes.
4.Rafting
Os que desejam conhecer esportes aquáticos não podem ⚾️ deixar de fazer rafting.
Praticado em botes infláveis que descem corredeiras de rios em meio a uma natureza exuberante às margens; ⚾️ são conduzidos por guias com remos que direcionam o trajeto.
Embora não seja um esporte que exija alto nível de condicionamento ⚾️ físico, ele demanda equilíbrio e concentração para que se consiga permanecer firme dentro do bote e, principalmente, um grande amor ⚾️ pela adrenalina e aventura.
5.Paraquedismo
Já falamos de esportes de aventura na terra e na água.
O que está faltando? O ar, é ⚾️ claro! Se você é do tipo que gosta de sentir uma brisa incrível, respirar um ar das alturas e apreciar ⚾️ uma bela vista panorâmica, o paraquedismo é o esporte certo!
Da mesma forma que outras modalidades de voo livre (como o ⚾️ parapente e a asa-delta, por exemplo), saltar de paraquedas ajuda a trabalhar a flexibilidade do corpo e a respiração, além ⚾️ de proporcionar momentos incríveis de alta adrenalina.
Portanto, seja qual for o esporte (ou os esportes) de aventura na natureza que ⚾️ você escolher pra praticar, tenha certeza de que os benefícios são impagáveis:
contato íntimo e real com a natureza, o que ⚾️ vai te trazer descanso físico e emocional;
fortalecimento do seu corpo, trazendo benefícios para a saúde de uma forma geral;
diversão sem ⚾️ limites por conta da adrenalina.
Se você gostou de conhecer os tipos de esporte de aventura na natureza, dê uma olhada ⚾️ também em nosso post sobre turismo de aventura! Temos certeza de que você vai gostar.
