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A prática regular de atividade física pode trazer muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental.
Neste artigo, vamos explorar 🎅 como o esporte pode impactar positivamente na saúde e no bem-estar das pessoas.
Apesar de ambas estarem sempre juntas em alguns 🎅 momentos o esporte pode ser prejudicial a saúde.
Mas antes vamos conhecer mais os benefícios.
Esporte e saúde benefícios
Se você gosta de se manter em movimento, praticar esportes e saber mais sobre a trajetória de grandes atletas, com 🍏 certeza irá gostar de ler essas obras que o time da BLITZ selecionou:
1- Do que eu falo quando eu falo 🍏 de corrida, de Haruki Murakami
Murakami é um renomado autor japonês que nos anos 1980 começou a se dedicar à corrida 🍏 para manter a forma.
Ele acabou se tornando maratonista e triatleta, chegando a realizar o trajeto entre Atenas e a cidade 🍏 de Maratona, na Grécia.
Nesse livro, ele trata sobre como o esporte influenciou na jogos de apostas a partir de 1 real vida e, inclusive, na jogos de apostas a partir de 1 real escrita.
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