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O ciclo menstrual feminino é um assunto tão Tabu para discutir que simplesmente mencioná-lo pode fazer com que as pessoas 💵 corram o mais rápido que puderem na outra direção.

Imagine se ao menos pudéssemos correr quando nossa menstruação aparece nos momentos 💵 mais inconvenientes ou estamos lidando com os sintomas?

Mas não, devemos estar preparados com antecedência para a visita mensal dele.

Nesse contexto, 💵 principalmente, na vida dos atletas, os ciclos menstruais podem ter efeitos profundos nas suas capacidades de desempenho por meio de 💵 fadiga, enxaquecas, cólicas, vazamentos e muito mais.

E, para piorar, ainda são obrigados a aparecer e apresentar o melhor de suas 💵 capacidades.

Afinal, como nos preparamos para o sucesso quando essa época do mês chega? Neste artigo, explicaremos mais sobre quais itens 💵 higiênicos são os mais indicados para práticas esportivas! ✨1.Copo Menstrual

Embora os coletores menstruais existam desde a década de 1930, eles 💵 só recentemente foram destacados nas conversas sobre período menstrual.

Mas, por quê? Porque as mulheres estão se tornando mais confortáveis ​​em 💵 falar sobre as funções normais de seus corpos.

Não há para negar que os coletores menstruais têm muitos benefícios.

Por exemplo, para 💵 começar, eles oferecem muita segurança e proteção contra vazamentos, o que é ótimo para aqueles dias de longas viagens e 💵 competições.

Você pode usá-los por até 12 horas.

Afinal, não causam atrito, coceira, secura ou irritação porque são feitos de silicone de 💵 grau médico.

Além disso, também são amigáveis ​​à natação.

PS: você lembra daquele tópico assustador da aula de saúde: Síndrome do Choque 💵 Tóxico? Sim, os coletores têm um risco reduzido dessa síndrome, visto que não absorvem sangue.

Por fim, é importante lembrar que 💵 os coletores são ecologicamente corretos e reutilizáveis ​​(por favor, podemos dizer sim para economizar dinheiro e o planeta?).

Aliás, coletores podem 💵 durar até 10 anos!

Assim, como dizem as estimativas, durante a vida útil de um copo, seriam economizados cerca de 2.

400 💵 absorventes descartáveis.

Ao longo de um período de 10 anos, um coletor geraria apenas 0,4% dos resíduos plásticos dos absorventes descartáveis.

Isso 💵 é bastante coisa, certo? Sem falar na diferença de custo – não só é bom para o meio ambiente, mas 💵 também para o seu bolso.

💡 Saiba mais: Quais são os benefícios do coletor menstrual?2.

Calcinhas menstruais

O mais novo produto do mercado 💵 é a calcinha menstrual.

Sim, você leu certo: calcinhas para o seu período menstrual.

Na verdade, não se trata de um produto 💵 tão novo assim no mercado, no entanto, de certo modo, ele está começando a ser mais utilizado no Brasil nos 💵 últimos anos.

Resumidamente, as calcinhas menstruais são uma das opções mais ecológicas existentes porque podem ser lavadas e usadas novamente.

Embora possam 💵 não ser os melhores para fluxos mais pesados ​​ou desgastes prolongados, eles são ótimos para proteção contra vazamentos de backup, 💵 por exemplo.3.

Absorventes internos

Um dos produtos mais comuns ao redor do mundo para a prática de esportes é o absorvente interno.

Embora 💵 seja muito utilizado, não significa que seja o ideal para você.

Então, afinal, quais são os seus benefícios?

As vantagens partem do 💵 pressuposto de que eles são fáceis de transportar e ter à mão.

Isso também significa que, se você esquecer o seu, 💵 um companheiro de equipe que também menstrua pode ter um extra disponível.

Além disso, eles vêm em uma infinidade de tamanhos 💵 e marcas diferentes para escolher.

É válido lembrar que eles podem ser usados ​​por 4 a 8 horas, o que pode 💵 ser longo o suficiente para durar um treino, um jogo ou uma longa viagem de ônibus.

Por outro lado, as desvantagens 💵 partem do pressuposto de que esse produto pode vazar.

Como resultado, isso pode incomodar quem estiver praticando um esporte, por exemplo, 💵 afinal, é muito incômodo ter que parar a prática para fazer uma troca, certo?

Além disso, eles são um item descartável, 💵 então não são amigos do planeta.

Por fim, antes de você ir, te convidamos a acessar o blog da Fleurity e 💵 ler vários conteúdos escritos com muito carinho para pessoas que menstruam ficarem informadas.

Até o próximo artigo! ❤️

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