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Joga vs. Iogate - O Que É Melhor para Encorajar o Desempenho Desportivo?
JogaeIogasão práticas físicas e mentais semelhantes em jogos que dá para jogar pelo google muitos aspectos, envolvendo posturas, técnicas de respiração e relaxamento. No entanto, existem algumas diferenças essenciais entre as duas.
Enquanto aIogavisa a flexibilidade e a consciência espiritual, aJogaestá focada em jogos que dá para jogar pelo google melhorar o desempenho, a capacidade de concentração e reduzir o tempo de recuperação no cenário esportivo.
As diferenças entre Joga e Yoga
- Objectivo:
- Yogaprocura promover a flexibilidade e consciência espiritual, enquantoJogatem como alvo aprimorar a performance e a concentração de atletas.
- Origem:
- Yogatem origem na Índia e são uma prática distinta deJogaque apareceu mais recentemente oferecendo benefícios desportivos.
- Yogapode ser praticada por qualquer pessoa procurando um estilo de vida saudável, ao contrário daJogaque possui um foco exclusivo no desempenho de atletas.
Benefícios da Prática da Joga
EmboraJogaderive daYoga, como discussão anterior, os seus benefícios e finalidades são distintos:
- Aprimoramento do Desempenho:
- As técnicas deJogaconduzem a um melhor controle da respiração, força e equilíbrio, um fator crucial no desempenho de um atleta.
- Melhor Concentração:
- Um dos benefícios daJogapara atletas é o desenvolvimento da concentração.
- Redução do Tempo de Recuperação:
- AJogatambém é útil para reduzir o tempo de recuperação entre treinos dos atletas.
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Por isso, caracterizar o que é jogo é fundamental para, inclusive, não confundi-lo com esporte.
É bastante comum que as pessoas 🤑 digam que uma pessoa que pratica profissionalmente voleibol seja um jogador.Isso não é verdade.
Essa pessoa que se utiliza do esporte 🤑 de forma profissional ou semiprofissional, cuja prática é revertida em termos financeiros, troféus e/ou medalhas, não é um jogador: é 🤑 um atleta.
Assim, de modo geral, pode-se dizer que jogador é aquela pessoa que participa de uma atividade tendo em vista 🤑 o prazer que ela lhe proporciona.
As características básicas para que uma atividade seja considerada um jogo são: 1) regras mutáveis, 🤑 ou seja, os jogadores podem combinar e recombinar as regras durante a prática; 2) por ser uma atividade que pode 🤑 estimular tanto a competição quanto a cooperação; 3) pode ser jogado individualmente ou em grupo; 4) proporcionar prazer no ato 🤑 de jogar, o que nós chamamos de recompensa intrínseca.
