"Corpo são, mente sã": a expressão, que já é bastante conhecida, ganha ainda mais sentido quando o assunto é a 8️⃣ Psicologia do Esporte.
Afinal, quando se trata de competições esportivas, têm maiores chances de êxito aqueles que conseguem manter a calma 8️⃣ e a paciência mesmo nos momentos mais tensos e decisivos.
Mas você, profissional da Psicologia, sabe como funcionam as sessões com 8️⃣ os atletas? Se existe diferença entre outros tipos de consultas? Veja abaixo tudo que você precisa saber sobre a especialidade!
O 8️⃣ que é Psicologia do Esporte?
A Psicologia do Esporte trata da compreensão do desempenho, dos processos mentais e do bem-estar das 8️⃣ pessoas em ambientes esportivos, levando em consideração a teoria e os métodos psicológicos.
Ou seja, ela auxilia na superação de problemas, 8️⃣ tomadas de decisão, melhora do desempenho e no alcance de objetivos.
Formalmente, a área surgiu em meados da década de 1920.
Na 8️⃣ época, alguns cientistas se interessaram em saber como Babe Ruth, famoso atleta de beisebol americano, alcançava resultados tão notáveis.
No entanto, 8️⃣ mais de 30 anos antes, já havia pesquisas que demonstraram que ciclistas obtinham melhor performance pedalando ao lado de outros 8️⃣ atletas, devido aos aspectos competitivos e sociais dos grupos.
Podemos dizer, portanto, que a Psicologia do Esporte também é o estudo 8️⃣ dos aspectos psicológicos que interferem no desempenho dos atletas e como a atividade esportiva e exercícios atuam diretamente no bem-estar 8️⃣ mental e físico dos esportistas.
Nesse sentido, existem atletas que somente procuram ajuda de um psicólogo quando possuem um problema, como 8️⃣ lesões, trocas de time e diminuição no rendimento.
No entanto, o profissional da Psicologia pode atuar em diferentes frentes, além das 8️⃣ elencadas acima.
O que faz um psicólogo esportivo?
As sessões com um psicólogo esportivo podem ajudar no aperfeiçoamento da performance, motivação, gerenciamento 8️⃣ do estresse e ansiedade com o autocontrole, além de aprimorar a resistência mental.
Elas também podem ajudar na reabilitação física, formação 8️⃣ de times, esgotamento ou transição de carreira.
Ou seja, os atletas podem se beneficiar desse suporte emocional de várias maneiras, inclusive 8️⃣ no trabalho em equipe e espírito esportivo.
Afinal, não adianta ser um excelente atleta sem conseguir atuar em grupo, ainda mais 8️⃣ quando a modalidade exige essa interação.
Existem ainda atletas que podem perder o foco durante a competição por questões emocionais.
Com isso, 8️⃣ tendem a ter dificuldade de comunicação, falta de controle do temperamento e problemas para lidar com pressão.
Além disso, há sempre 8️⃣ a necessidade de saber conviver com as expectativas (próprias, da torcida, treinadores e familiares), administrando a frustração nas derrotas.
Não é 8️⃣ possível ganhar sempre.
E saber lidar com as perdas faz parte de um atleta de alta performance.
Assim, os psicólogos especializados no 8️⃣ atendimento esportivo ensinam estratégias cognitivas e comportamentais para ajudar os atletas a melhorar suas experiências, hábitos e comportamentos.
É uma verdadeira 8️⃣ academia: a diferença é que, aqui, o cérebro é quem é treinado para que o corpo supere limites.
Portanto, esses são 8️⃣ alguns dos benefícios da Psicologia Esportiva:
Técnicas eficazes de gerenciamento e redução do estresse e ansiedade;
Aumento do foco e motivação;
Melhora do 8️⃣ autocontrole nos momentos decisivos;
Melhor relacionamento interpessoal;
Melhor desempenho atlético.
E esses benefícios são importantes para profissionais e amadores que atuem em qualquer 8️⃣ modalidade!
Mas é só para atletas?
O atendimento de um psicólogo do esporte não se restringe aos atletas.
Os profissionais podem atuar com 8️⃣ treinadores, pais e familiares, administradores, etc.
Imagine orientar um técnico a como ajudar crianças e adolescentes no início de carreira!
Aliás, a 8️⃣ Psicologia do Esporte pode ajudar até as pessoas fora das quadras.
As mesmas estratégias ensinadas aos atletas também são úteis em 8️⃣ empresas, escolas e outros ambientes.
Foi dada a largada!
A Psicologia do Esporte é uma área que segue em plena expansão e 8️⃣ é amplamente aceita como uma vantagem crucial sobre os concorrentes, em jogo e fora dele.
E, embora essencial para os esportistas, 8️⃣ ela também possibilita a otimização de diversos campos da vida.
Afinal, o próprio mercado de trabalho não é visto como uma 8️⃣ competição, por exemplo? As possibilidades são infinitas!
Você pode usar técnicas de diferentes aspectos da atuação da Psicologia no esporte, como 8️⃣ cognição, concentração, relacionamentos interpessoais e psicologia comportamental para profissionais de qualquer área.
E o melhor: tudo isso pode ser realizado no 8️⃣ atendimento on-line! Agora a bola está com você, psicólogo: é só apontar e acertar no gol da Psicologia Viva! Clique 8️⃣ aqui agora mesmo para saber como iniciar os atendimentos!
