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A origem do jogo

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A controvérsia em rasgado do jogo

Não há entre, ha muitas teorias conspiratórias 🤶 circulando pelo internet que questionam a autenticação do jogo. Alguns alegre quem o jogo é uma fraude e os criadores 🤶 são mais interessantes para contratar com jogos Outros lugares de manutenção Que estão escondidos

Fez uma linda defesa aos 37 minutos do segundo tempo que evitou uma reação do Corinthians.

Rafael buscou um chute no 🌜 ângulo de Rojas em um momento crucial do confronto.

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Tem sido a alma do São Paulo em campo.

O experiente lateral fala 🌜 o tempo inteiro com os companheiros, vibra e teve participação boa na defesa no jogo desta quarta.

Esportes de raquetes geram bem-estar e estimulam diferentes habilidades

Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes ♨️ de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS

Proporcionando a aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola ♨️ de Esportes de Raquetes é uma das cinco escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem ♨️ busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem ♨️ benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o ♨️ tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades ♨️ e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a ♨️ jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a ♨️ autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", destaca Fernanda.

A Escola de Esporte de Raquetes oferece duas modalidades: Tênis e ♨️ Beach Tennis.

As atividades podem ser feitas em dupla ou grupo, estimulando a interação e a troca de experiências de forma ♨️ dinâmica.

"Temos praticantes a partir dos três anos e outros com quase 70.

O/a aluno/a pode ser iniciante, que nunca teve contato ♨️ com a prática, ou alguém que já está avançado e busca o aumento de performance.

Toda essa diversidade é muito rica ♨️ para o desenvolvimento esportivo", ressalta a empresária.

Tênis X Beach Tennis: qual a diferença?

O tênis é realizado em quadras rápidas – ♨️ assim como as bolas utilizadas, que devem quicar no chão durante o jogo – e pode ser disputado individualmente ou ♨️ em duplas.

A quadra de tênis do Parque Esportivo é feita de um material chamado "quadra de lisonda", formada por várias ♨️ camadas sobrepostas.

Já o beach tennis é praticado em quadra de areia, que é menor do que a de tênis, com ♨️ raquete e bolas mais lentas.

As bolas nesta modalidade não quicam, ao contrário do tênis: o jogo é realizado no ar, ♨️ através de uma rede com altura de 1,70m.

O jogo pode ser disputado de forma individual ou em duplas, sendo uma ♨️ atividade intensa e alto gasto calórico.

Incentivo ao esporte desde cedo

Um dos diferenciais da Esportes de Raquetes são as aulas voltadas ♨️ para crianças – tênis, a partir dos três anos e beach tennis a partir dos seis.

Atividades físicas, se incentivadas desde ♨️ a infância, podem trazer inúmeros benefícios às crianças, e posteriormente se aprimoram na vida adulta.

"Coordenação motora, foco, concentração, criatividade e ♨️ imaginação são palavras-chave no desenvolvimento infantil e são trabalhadas nas nossas aulas, atividades, eventos e jogos", destaca Fernanda.

Nas aulas também ♨️ são ensinados Valores Olímpicos, como excelência, amizade e respeito – a si mesmos, aos outros, ao esporte, ao meio ambiente.

Além ♨️ dos benefícios emocionais e psicológicos, há vantagens a nível físico: a prática do esporte ajuda na melhoria da coordenação motora, ♨️ reflexo, agilidade e flexibilidade.

"Em uma única partida, trabalhamos o controle motor grosso (por exemplo, as rebatidas) e o controle motor ♨️ fino (em jogadas precisas, como voleios).

A força dos membros inferiores (devido à movimentação em quadra), bem como a agilidade e ♨️ o equilíbrio.

Também vale ressaltar o ganho de massa magra e o fortalecimento do sistema imunológico", acrescenta.

Ambiente de excelência fez do ♨️ Parque Esportivo o lar da Esportes de Raquetes

Fernanda conta que a Esportes de Raquete nasceu a partir do objetivo de ♨️ criar uma empresa esportiva que atendesse além do tênis – seu sonho sempre foi contribuir com o mundo através do ♨️ esporte, mas para além das quadras.

"O termo Escola de Raquetes surgiu ao apresentar meu projeto de negócios para a parceria ♨️ com o Parque Esportivo da PUCRS, pois entendemos que toda escola ensina, logo se ensinamos esportes de raquetes, somos uma ♨️ Escola de Raquetes", relata.

Fernanda ainda destaca como os diferenciais e a estrutura do Parque Esportivo contribuem para a excelência da ♨️ escola.

"Aqui temos a melhor estrutura esportiva da América Latina, oferecendo diversos esportes em um só lugar.

Ambiente agradável e seguro para ♨️ toda a família e profissionais capacitados e treinados.

Além disso, o Parque conta com empresas esportivas parceiras, que contribuem para o ♨️ alto desenvolvimento dos serviços oferecidos.

É o caso da Escola de Raquetes, que através do Time Fernanda Ens contribui com seu ♨️ método próprio, o Método EVE, que ensina as pessoas a viver o estilo de vida esportivo com profissionais da educação ♨️ física, capacitados para atender com excelência aos nossos alunos".

Sobre Fernanda Ens

O tênis entrou na vida da Fernanda aos cinco anos ♨️ e aos oito ela já queria ser jogadora.

Formou-se em Educação Física na PUCRS, onde também realizou Especialização em Gestão Esportiva ♨️ e MBA em Liderança, Inovação e Gestão.

Hoje, além de jogar e ensinar, atua como gestora esportiva.

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