O MTB, sigla para a expressão inglesa Mountain Bike, é uma modalidade de ciclismo, caracterizada por percursos em terrenos incertos, 🌝 como também o tipo de bike utilizado para a prática dessa modalidade.
Em português, o termo pode significar bicicleta de montanha.
Você 🌝 pode ver em alguns lugares o termo BTT sendo usado também para se referir a essas bikes.
BTT significa "Bike de 🌝 Todo Terreno", o que já sugere alguns atributos esperados dessas bicicletas: muita resistência, adaptabilidade e força.
Em meio aos amantes de 🌝 bicicletas, o Mountain Bike forma quase que um universo à parte.
Por isso, separamos nesse post tudo o que você precisa 🌝 saber sobre o que é o MTB, suas principais modalidades, dicas de como começar, melhores tipos de bike para cada 🌝 prática e mais.
Confira!O que é o MTB?
O mtb é o ciclismo de montanha, assim, tem como principal objetivo vencer terrenos 🌝 irregulares, acidentados, criados de forma natural ou artificial.
Em cada modalidade de mtb, se utiliza uma bike especializada para as características 🌝 do desafio.
Dessa forma, o esporte pode ser praticado em locais como estradas, trilhas, matas, fazendas, ladeiras, neve e a areia.
Esses 🌝 terrenos trazem ainda outras dificuldades, como a presença de pedras, barro, subidas, descidas, trechos estreitos com riscos de queda, velozes, 🌝 etc.
Como o MTB começou?
No começo, o MTB significava aventura e diversão entre amigos que viviam próximos às montanhas da Califórnia, 🌝 nos EUA.
Na década de 1970, ciclistas como Gary Fischer e Joe Breese foram responsáveis por criar e construir as primeiras 🌝 MTBs, fazendo um mix entre peças de motos e de bicicross.
Porém, existem relatos de bikes adaptadas para o off-road, desde 🌝 a década de 1953, uma façanha obtida por John Finley Scott.
A MTB como conhecemos hoje foi desenvolvida por Tom Ritchey, 🌝 designer americano de quadros de bicicleta.
Desde então, as bikes de MTB vêm sendo aperfeiçoadas e também caindo no gosto da 🌝 galera.
Como saber se a bike é uma MTB?
As principais características dessas bikes são os pneus mais largos, com cravos e 🌝 suspensão, para absorver melhor o impacto em terrenos acidentados.
Além disso, elas chegam com guidões retos, para dar mais estabilidade.
Seus quadros 🌝 são também mais robustos e reforçados, carregando uma relação maior de marchas e coroa menor, para pedaladas mais intensas.
Quais as 🌝 principais modalidades de MTB?
Com a popularização e o grande desenvolvimento tecnológico, o MTB passou por grandes inovações, crescendo bastante em 🌝 número de categorias e praticantes.
Confira abaixo as principais modalidades:Cross-country
O Cross country é talvez a modalidade mais clássica de MTB, também 🌝 chamada de XC.
As práticas vão desde passeios em bikes com suspensão dianteira, até competições em bicicletas full suspension, caracterizada por 🌝 trajetos longos, com obstáculos que mesclam descidas e subidas.
Descubra mais sobre o que é essa modalidade de MTB, em conteúdo 🌝 guia sobre cross-country que aborda história, dicas para praticar o esporte e mais.
Trip trail
O trip trail é um tipo de 🌝 MTB com pegada de maratona, ou seja, com um trajeto e duração bem mais longa do que o Cross-Country.
Nela, os 🌝 ciclistas vão de um ponto ao outro através de longas estradas de terra, em trajetos de 60 a 100 km 🌝 em terrenos desafiadores, com estradas de terras, pedras e outros obstáculos, tornando esse um esporte de alta dificuldade.
Singletrack
O Singletrack também 🌝 apresenta grande grau de dificuldade, exigindo técnica e experiência do praticante.
A modalidade é praticada em trechos de mata fechada, estreitos 🌝 com muitos desafios e obstáculos naturais.
Nela a interação entre o biker e a natureza é intensa, o que traz mais 🌝 adrenalina e satisfação ao correr.
Downhill
O Downhill é uma modalidade de mtb que significa ladeira abaixo, em uma tradução livre.
Porém, bastante 🌝 realista desse esporte empolgante e desafiador.
Por isso, o cuidado com acidentes nesse esporte é maior, sendo importantíssimo ter um equipamento 🌝 capaz de suportar as altas velocidades alcançadas durante as descidas.
Adaptado às cidades e regiões com irregularidades, o Downhill é o 🌝 pai do Freeride, modalidade que se popularizou bastante.
Dual Slalom
No Dual Slalom, dois ciclistas competem entre si, em um percurso em 🌝 descida com curvas complexas e obstáculos que testam as habilidades dos atletas.
Os trajetos são curtos, durando aproximadamente 30 segundos.
Trials
Uma modalidade 🌝 alternativa de Mountain Bike, os Trials possuem obstáculos artificiais bem planejados – latões de lixo, mesas e carros são alguns 🌝 deles – para criar a oportunidade de os ciclistas fazerem manobras.
Enduro e All Mountain
O Enduro e o All Mountain são 🌝 muito parecidos entre si, porém tem propostas diferenciadas.
Enquanto o enduro é uma modalidade de MTB que prioriza descidas em alta 🌝 velocidade, o All Mountain valoriza pedaladas técnicas e, ao mesmo tempo, o atleta curte e interage com as belas paisagens 🌝 do percurso.
Aproveite para descobrir as particularidades e características da bike de enduro, em um post exclusivo aqui, no Blog da 🌝 Dias Bike!Cicloturismo
O cicloturismo é uma forma de MTB em que não há competição.
Nele, o ciclistas realiza longas viagens de bicicleta, 🌝 de uma forma planejada, entretanto divertida e alternativa.
O Cicloturismo é uma prática que tem ganhado cada vez mais adeptos no 🌝 mundo inteiro.
Confira 6 opções de bicicleta para cicloturismo e tenha viagens tranquilas e confortáveis.
Fat Bike
A fatbike não é um MTB 🌝 tão nova, porém ainda pouco conhecida no público brasileiro.
Ela é uma bike com uma aparência robustas, levando pneus de grosso 🌝 calibre, quadros mais baixos e peças super-resistentes.
Elas prometem um bom pedal em terrenos difíceis, como na areia, grama e neve.
Vale 🌝 a pena experimentar!
Confira as 5 principais dicas para iniciantes no MTB
Se você é um iniciante no ciclismo e mau sabe 🌝 o que é um MTB, é fundamental buscar conhecimentos sobre a modalidade, sobre seu equipamento e sobre jogos que realmente dá dinheiro condição física 🌝 para se exercitar de forma segura.
Confira então 5 dicas para ciclistas iniciantes.1.
Realize uma avaliação física e médica
O MTB é uma 🌝 prática que exige bom preparo físico do atleta, já que é feito em terrenos com subidas e uma série de 🌝 obstáculos.
Ainda que você comece em um nível mais básico, é importante ter uma visão sobre seu estado de saúde e 🌝 condicionamento físico antes de subir na magrela.2.
Escolha a bike correta para você
As bicicletas vêm se tornando cada vez mais equipamentos 🌝 de uso pessoal, ou seja, é preciso avaliar o tamanho do quadro, o peso do equipamento, a qualidade das peças 🌝 para o nível de pedal que você precisa.
Além de uma série de ajustes que vão precisar ser feitos para se 🌝 chegar ao melhor desempenho.
Por isso, se informe bem sobre os modelos disponíveis e faça quantos testes forem necessários antes de 🌝 usar seu cartão de crédito.3.
Adquira equipamentos de segurança
Como você deve ter visto, muitas modalidades de MTB são realizadas em alta 🌝 velocidade e em trechos com obstáculos.
Assim, investir em equipamentos de segurança é um ponto fundamental para pedalar, mesmo porque em 🌝 muitos eventos eles são obrigatórios.
Por isso, invista em um bom capacete, luvas e óculos de proteção.
Além disso, esteja preparado para 🌝 imprevistos, então tenha suporte para água, leve seu celular, adquira um kit de primeiros socorros e um kit de reparos 🌝 para a bike.4.
Invista em roupas adequadas
Para pedalar com conforto e segurança, as roupas têm papel fundamental, fazendo com que fique 🌝 protegida contra uma série de incômodos, como assaduras e frio.
Então, para evitar situações traumáticas logo nos primeiros pedais, você pode 🌝 investir em camisas térmicas, calça de ciclismo, bermudas, bretelles e forro de contato com o selim.5.
Entre em grupos de ciclismo
Os 🌝 grupos de ciclismo são uma ótima forma para você ir conhecendo o que é o MTB com pessoas já experientes.
Além 🌝 disso, é uma boa maneira de realizar trajetos de forma segura e ainda fazer boas amizades.
Eles estão espalhados pelas redes 🌝 sociais, mas você pode também buscar contatos em lojas de bikes.
O universo do ciclismo é bastante amplo, sendo, na verdade, 🌝 um estilo de vida que une atividade física, aventura, bem-estar, saúde e relacionamentos construtivos.
Confira aqui dicas para começar a usar 🌝 a bike frequentemente, seja para lazer ou para trabalhar.
Por aqui, você conheceu o universo da MTB.
O Blog da Dias Bike 🌝 espera que essas dicas e informações tenham sido úteis para você.
Nos vemos na próxima!
