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A base do esporte está em se equilibrar em uma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter 💰 suas extremidades fixadas em árvores, postes e rochas.
É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
Você já deve ter 💰 visto o pessoal praticando slackline em parque e praças, mas antes de se tornar um esporte urbano, o slackline era 💰 praticado essencialmente em ambientes naturais.
Conta a história que a atividade surgiu no final dos anos 70, nos campos de escalada 💰 de Yosemite Valley (EUA).
Os escaladores passavam dias explorando a região e nos tempos livres esticavam cordas de escalada acima do 💰 solo e se divertiam ao tentar andar e se equilibrar em cima destas.
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Riscos ainda maiores quando não há o devido acompanhamento por médicos do esporte e outros profissionais de saúde.
Os motivos para ♣️ o surgimento de lesões são variados e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento incorretos (incluindo overtraining) ♣️ e anomalias estruturais que forçam mais determinadas partes do corpo em detrimento de outras.
As consequências vão desde dor e desconforto ♣️ até a incapacidade de treinar ou praticar o esporte.
Por isso, é fundamental investir em prevenção.
Confira, a seguir, as 10 lesões ♣️ mais comuns em praticantes de esportes.
