A alimentação saudável é alvo de frequentes debates nos dias atuais.
Um estudo realizado pela Associação Brasileira das Indústrias da Alimentação (ABIA),best online casinos canada2019, identificou que 92,4% da população considera que manter uma alimentação equilibrada é o fator mais importante para se obter uma boa saúde, seguida da prática de exercícios físicos, com 85,6%.
Em meio a esse cenário, um determinado especialista ganha visibilidade: o nutricionista esportivo!
Se você ainda não ouviu falar desse profissional, saiba que ele exerce um papel importante para a potencialização da saúde e do bem-estar, a partir da combinação entre o exercício físico e uma alimentação adequada.
Por essa razão, conversamos com a nutricionista esportiva Carla Bogéa.
O que faz um nutricionista? Antes de falar com detalhes sobre o nutricionista esportivo, é necessário entender quais são as atribuições de um profissional da nutrição.
"O nutricionista é o profissional da área de saúde que estuda profundamente os alimentos e seus efeitos no organismo humano.
Ele pode atuarbest online casinos canadahospitais, consultórios (podendo se especializarbest online casinos canadadiversos grupos), clubes esportivos, empresas, restaurantes e indústrias.
Mas independente da área de atuação, o nutricionista vai sempre prezar pela segurança e qualidade da alimentação das pessoas, indicando quais alimentos podem ser consumidos, de que forma ebest online casinos canadaque momento para garantir uma alimentação saudável, nutritiva e equilibrada.", explica Bogéa.
Ainda de acordo com Carla, o nutricionista que faz atendimentobest online casinos canadaconsultório, ambulatório, domicílio e até mesmo on-line precisa estar devidamente apto a elaborar um planejamento alimentar e prescrição nutricional individualizada levandobest online casinos canadaconsideração a saúde clínica e emocional atual do pacientebest online casinos canadaquestão.
Quais as diferenças entre nutrição e nutrologia? Embora a principal diferença entre Nutrição e Nutrologia seja a formação acadêmica, essa distinção entre as áreas vai muito além.
"Nutrólogo é o médico que se especializoubest online casinos canadanutrologia.
Ele precisa ter residência ou título de especialistabest online casinos canadaNutrologia, enquanto o nutricionista estuda exclusivamente nutrição.
A prescrição de dietas é atividade privativa do nutricionista, de acordo com a Lei Federal 8.
234/91 – e isso significa que mais ninguém pode legalmente fazer isso, nem nutrólogos.
E muito menos influenciadores digitais.
", alerta a profissional.
Portanto, o nutrólogo faz diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças ligadas ao comportamento alimentar, bem como pode solicitar exames e prescrever medicamentos e superdoses de vitaminas, quando houver carência.
Porém, após esse momento, deve encaminhar o paciente para o nutricionista para que este prescrevabest online casinos canadaalimentação! Quais as diferenças entre o nutricionista clínico e o nutricionista esportivo? "O nutricionista esportivo tem uma formação complementar e específica através de um curso de especialização para orientar atletas de diferentes modalidades e praticantes de atividades físicas.
Já o nutricionista clínico é o profissional que atende pacientes de forma mais geral e também pode se especializarbest online casinos canadadiversas áreas clínicas e patologias específicas.
", resume Carla Bogéa.
A Nutrição Esportiva se dedica a modular a alimentação e usa recursos ergogênicos capazes de gerar os seguintes benefícios: Melhorar a saúde.
Promover a recuperação após treinos e provas.
Favorecer o reequilíbrio metabólico.
Melhorar a performance.Prevenir lesões.
Ajudar na reabilitação de atletas e praticantes de atividade física.
E muitos outros benefícios.
O nutricionista esportivo pode auxiliar no desempenho de atletas amadores? De acordo com uma pesquisa realizada pela Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel),best online casinos canada2019, 55% da população brasileira está acima do peso e 20% é obesa.
Já o número de praticantes regulares de atividade física, embora tenha aumentado nos últimos anos, ainda é de apenas 39% dos brasileiros.
Esses dados são preocupantes e reforçam a necessidade da associação da prática de exercícios físicos com a alimentação balanceada para o alcance de uma vida saudável.
"O nutricionista pode melhorar a performance de atletas amadores e profissionais.
Mas, tirando o foco do alto rendimento, temos que lembrar que uma das nossas missões é ajudar o indivíduo a melhorarbest online casinos canadaperformance.
E a performance tem muitos níveis.
Desde ajudar um idoso que se exercita a aumentarbest online casinos canadamassa muscular e ter mais autonomia até contribuir com um indivíduo que quer conseguir completarbest online casinos canadaprimeira maratona sem quebrar.
", afirma a nutricionista.
Quais são os maiores desafios do nutricionista esportivo no trabalho com atletas profissionais? Assim comobest online casinos canadatoda área, o nutricionista esportivo também encontra alguns desafios pelo caminho.
"Se o nutricionista se especializarbest online casinos canadaNutrição Esportiva, estudar sobre a Fisiologia e as individualidades do esportebest online casinos canadaquestão – melhor ainda se praticar também de maneira amadora – e trocar informações com a equipe técnica, encontrará poucas dificuldades no trabalho com atletas de alto rendimento.
Provavelmente, seus desafios serão modificar seu plano alimentar de acordo com a periodização do treinamento e, dentro disso, fazer ajustesbest online casinos canadafunção do seu calendário de provas.
É muito importante também prescrever suplementos 100% seguros para impedir o doping.
", destaca a nutricionista.
Muito mais que um corpo bonito, tenha um corpo saudável "O planejamento nutricional e a atividade física regular planejada/treinamento personalizado, não são para alcançar o corpo perfeito ou alto rendimento.
Eles são necessários para conquistar um corpo saudável, funcional, dentro das expectativas estéticas de cada um e um desempenho esportivo favorável à saúde física e mental.", finaliza Carla.
Para além da alta performance, o nutricionista esportivo também te ajuda a manter uma boa relação com a alimentação.
Viu só como é importante ter o acompanhamento desse profissional? Agora que você já sabe o que ele faz com detalhes, busque o auxílio de um e conquiste a saúde almejada! Sobre a profissional Maratonista e triatleta, Carla Pires Bogéa é nutricionista, especialistabest online casinos canadaNutrição Esportiva, além de mestre e doutorabest online casinos canadaCiência de Alimentos.
Carla atua na Bodytech do Città America, Protreina (Niterói), além de atender on-line atletas de triathlon e corrida de diversas assessorias esportivas.
Siga protreina_nutri no Instagram e descubra como alcançar abest online casinos canadamelhor versão! Referências RELATÓRIO ANUAL DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DA INDÚSTRIA DE ALIMENTOS – 2022 VIGITEL BRASIL 2019 Continuar lendo...Continuar lendo...
