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SAPATILHAS DE 5️⃣ CICLISMO
Cada vez mais utilizadas pelos ciclistas devido proporcionarem um melhor conforto, estabilidade, segurança e o principal: melhora da performance e 5️⃣ do rendimento no pedal devido um pé pressionar e o outro puxar.
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BENEFÍCIOS COM O USO DA SAPATILHA
Além da melhora no 5️⃣ rendimento, com o uso da sapatilha há um menor risco de lesão, pois o pé fica estabilizado e fixo no 5️⃣ pedal com o clip (clipado).
Sendo assim, os músculos trabalham de forma mais específica corrigindo o movimento e fazendo com que 5️⃣ o ciclista não faça mais força do que o necessário.
Utilizando o clip é possível pular obstáculos com uma leve puxada 5️⃣ com os pés.
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TIPOS DE SAPATILHAS DE CICLISMO
Você deve escolher a sapatilha conforme a modalidade praticada:
MOUNTAIN BIKE: modelo mais confortável para 5️⃣ distâncias longas, da prioridade a estabilidade e conforto.
Suas travas altas e ranhuras permitem que você caminhe de forma normal (sem 5️⃣ raspar os tacos) em locais de lama e mata fechada.
Os tacos possuem dois pontos de fixação e são menores para 5️⃣ que o barro saia com maior facilidade e facilite na clipagem.
Possui modelos que são utilizadas também para o Cicloturismo e 5️⃣ aulas de bike indoor (spinning).
SPEED: é recomendada para pessoas que pedalam em vias urbanas asfaltadas.
É projetada com o intuito de 5️⃣ ser leve, possui solado liso e rígido para um encaixe firme para que toda força realizada seja transferida para o 5️⃣ pedal.
Os tacos possuem três locais de apoio e tem o formado de triângulo, eles são maiores para um melhor encaixe.
CICLOTURISMO: 5️⃣ os modelos que mais se assemelham aos tênis usados no cotidiano.
Pode ser utilizadas em qualquer local e são ideais para 5️⃣ quem realiza passeios com paradas em restaurantes, pontos turísticos, entre outros locais devido os tacos não rasparem no chão.
TRIATHLON: São 5️⃣ semelhantes com as de speed.
Possuem bastante ventilação, saídas de água, apenas um velcro de fechamento para calça-la de forma rápida 5️⃣ na troca da modalidade e são mais leves.
Projetada para que os atletas na transição de modalidade possam vestir pedalando as 5️⃣ sapatilhas.
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FECHAMENTO DAS SAPATILHAS
Os fechamentos variam conforme o modelo da sapatilha, quanto mais moderno o fecho melhor será o ajuste no 5️⃣ pé.
Possuem no mínimo 2 velcros para ajustes.
Os modelos superiores possuem o fechamento de catraca (modelo mais utilizados pelos Ciclistas).
Já as 5️⃣ sapatilhas top de linha possuem o fechamento chamado BOA que é um sistema de cordas que trança no pé do 5️⃣ atleta, proporcionando um ajuste de forma mais eficaz.
Os modelos de Cicloturismo por serem parecidas com os tênis que utilizamos no 5️⃣ dia-a-dia geralmente possuem o fechamento de cadarço ou de velcro.
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RECOMENDAÇÃO PARA COMPRA
* Confira no descritivo dos anúncios o tamanho da 5️⃣ palmilha e compare com a do seu tênis.
* É recomendado por atletas e treinadores sempre uma numeração a mais do 5️⃣ calçado usado no dia-a-dia por questão de conforto nas pedaladas.
Para medir a palmilha do calçado utilizado no dia-a-dia deve-se considerar 5️⃣ apenas a área de encaixe dos pés, sem as bordas.
Abaixo exemplo de como deve-se posicionar a régua para coleta dos 5️⃣ dados.
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INSTALAÇÃO DOS TACOS NA SAPATILHA
A instalação dos tacos é muito simples, porém, é bom ficar atento a alguns procedimentos para 5️⃣ evitar lesões nos joelhos e dores musculares nas pernas.
Nós da Ama Esporte Shop zelamos muito pelo bem estar de nossos 5️⃣ clientes, então vamos ensinar a fazer a instalação correta para se beneficiar de todas as vantagens que as sapatilhas podem 5️⃣ oferecer sem prejudicar m realsbet com casino saúde.
Para esta tarefa será preciso uma fita adesiva branca, um canivete allen, uma caneta e uma 5️⃣ régua
1° - Passe a fita adesiva nas laterais da sapatilha próximo a sola (nas bordas);
2° - Em seu pé encontre 5️⃣ a ponta do primeiro metatarso (dedão), e a ponta do quinto metatarso (dedinho);
3° - Agora faça a marcação na fita 5️⃣ conforme a localização das pontas dos metatarsos.
4° - Trace uma linha ligando os pontos na sola;
5° - Encontrando a linha 5️⃣ média dos metatarsos, o centro do taco tem que estar sobre ela;
6° - Antes do aperto use a régua para 5️⃣ verificar se o taco está paralelo com a sola da sapatilha.
Dica: Para quem nunca usou sapatilha, deixe a regulagem de 5️⃣ pressão do pedal no mínimo, evitando quedas até que se adapte bem.
