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Escalada esportiva é o esporte para as pessoas que gostam de desafios e amam superar obstáculos.
Muitas pessoas 🌞 têm descoberto as alegrias e os prazeres deste esporte que ganha cada vez mais seguidores no Brasil.
Superar os limites do 🌞 corpo, entrar em contato com a natureza e praticar um esporte que ensinará você a ser cada vez mais determinado 🌞 são apenas uma parte daquilo que fará você não se arrepender de escolher este esporte.
A escalada esportiva é o esporte 🌞 ideal para quem tem alma de explorador.
Por isso, selecionamos os principais fatos que você deve saber para começar a praticar 🌞 este esporte.
Escalada esportiva, um esporte que ganhou o Brasil
A escalada esportiva é um esporte relativamente novo.
Teve origem na Alemanha durante 🌞 o século XIX, e como modalidade esportiva surgiu na década de 70, graças a um ucraniano, que, para praticar montanhismo 🌞 no inverno, já que ficava impossibilitado de realizar isto ao ar livre, pendurava pedras na parede de casa para escalar.
Não 🌞 demorou muito para que outros escaladores europeus imitassem seus conterrâneos.
Daí a se tornar um esporte e uma modalidade de treino 🌞 foi um pulo.
A primeira competição do esporte ocorreu na Itália em 1985.
Hoje a cidade de Groningen, na Holanda, possui a 🌞 maior parede artificial do mundo.
Esta chega a ter 37 metros de altura.
No Brasil, o esporte se proliferou no final da 🌞 década de 1980, e se espalhou pelo mundo pela década de 1990.
Em nosso país, os grandes representantes do esporte atualmente 🌞 são André Berezoski e Janine Cardoso.
O atleta que quiser se aventurar na escalada esportiva deve ter em mente que existem 🌞 diversas modalidades de escaladas, sendo a esportiva apenas uma delas.
Outras modalidades de escaladas incluem escalada de bloco, artificial, indoor, tradicional, 🌞 bigwall, alpina e em alta montanha (alpinismo).
Quem pode praticar a escalda a esportiva?
A escalada esportiva é um esporte maravilhoso que 🌞 com certeza estimula aqueles que buscam por desafios e querem superar os limites do corpo e não têm medo de 🌞 obstáculos.
Por isso, você tem que ter em mente que este é um esporte radical.
Para praticar a escalada esportiva no Brasil, 🌞 você deverá ter alguns documentos.
O primeiro deles é um seguro, que é obrigatório.
Além do seguro em dia, deve-se tirar a 🌞 carta de montanhista na Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME)
Depois de tirar os documentos, tudo o que o interessado 🌞 precisa é de coragem, disposição e do equipamento certo.
Não esqueça de pesquisar bem antes de começar a praticar o esporte 🌞 para ter certeza de que está tendo todo o apoio e assessoria necessários.
Pesquise na hora de começar a melhor casa de apostas online escalada 🌞 esportiva
Para você ter a segurança de que precisa e ter certeza de que está sendo muito bem atendido, procure profissionais 🌞 capacitados.
Procure escolas e cursos em que os instrutores tenham registro ou certificado da federação de seu estado.
É importante sentir que 🌞 está começando no esporte com o pé direito.
Dê uma olhada como funciona o negócio.
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A escalada esportiva é um esporte completo 🌞 e muito divertido, mas também é cheio de riscos e você deve estar atento(a) a eles.
Comece no esporte com o 🌞 pé direito e aproveite tudo o que ele tem a oferecer.
O que é necessário para a escalada esportiva?
Além dos documentos, 🌞 para praticar escalada esportiva você não precisa muito.
Meio caminho andado para ter sucesso como escalador esportivo é estar ao lado 🌞 de profissionais especializados.
Quanto ao equipamento, é preciso estar ciente de que necessitará alguns materiais importantes e que, se quiser começar 🌞 com o esporte, terá que investir, principalmente para se manter seguro.
Alguns dos materiais básicos para quem quer começar a escalada 🌞 é a cadeirinha, conhecida como baudrier; capacete; sapatilha; saco de magnésio; mosquetões (jumbo, com trava e simples, freio, além de 🌞 fitas e cordeletes).
Todos estes equipamentos são importantes e ajudarão a se manter seguro nesse esporte que tem muito riscos e 🌞 por isso mesmo deve ser praticado em segurança.
Antes de seguir para o próximo tópico, dê uma olhada nesses artigos do 🌞 Vida de Freesider sobre esportes radicais:
1 – Esportes radicais urbanos: conheça quais são os melhores
2 – Descubra onde praticar trekking 🌞 no Brasil
3 – Dicas e motivos para esquiar no Chile e querer voltar no inverno seguinte
Benefícios da prática da escalada 🌞 esportiva
A escalada esportiva é um esporte que traz diversos benefícios e vantagens para quem resolver praticá-lo.
Caso esteja em dúvida quanto 🌞 a praticar ou não o esporte, saiba que existem diversos motivos para você praticar a escalada esportiva.
A revista Forbes colocou 🌞 a escalada no terceiro lugar no ranking das 10 melhores atividades física para se praticar.
Os únicos esportes que a superaram 🌞 foram o Squash e Remo.
O esporte radical traz inúmeros benefícios não só para seu corpo, mas também para melhor casa de apostas online mente.
Entre 🌞 eles destacam-se o aumento da força, resistência e potência muscular, melhora da flexibilidade, concentração, coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, controle 🌞 sobre o corpo, além de proporcionar, é claro, uma alta dose de adrenalina.
O esporte ainda ajuda para quem precisa ou 🌞 quer melhorar melhor casa de apostas online saúde mental já que trabalha alguns aspectos psicológicos como o medo, concentração e atenção, além de eliminar 🌞 o stress.
A escalada também é indicada para aqueles que buscam perder alguns quilinhos.
Tudo que você precisa é encarar este desafio, 🌞 aproveitar tudo que este esporte pode oferecer para quem está procurando um pouco de aventura e mexer com todo o 🌞 corpo.
Você não vai se arrepender.
Entrar em contato com a natureza, superar desafios e conhecer seus limites.
Tudo isso você com certeza 🌞 terá ao iniciar uma vida de atleta com a escalada esportiva, que não só fará com que você se sinta 🌞 mais seguro na hora de encarar o dia a dia como também trará à tona aquilo que de melhor há 🌞 em você: o campeão que está escondido e que até agora ainda não descobriu seu potencial.
Encare este desafio passo a 🌞 passo.
Com certeza o fará olhar o mundo de outra maneira.
