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Os exercícios para flexibilidade podem, ainda, ser uma forma de relaxar depois de uma rotina pesada de treinos.
De acordo com🏧 publicação da Escola de Medicina na Universidade de Harvard, o treino de flexibilidade consiste em uma série de atividades que🏧 alongam os músculos, podendo ajudar a prevenir lesões e possíveis dores que podem ocorrer como consequência do exercício(1).
Um músculo bem🏧 alongado pode atingir mais facilmente betway bonus casino amplitude de movimento, o que pode contribuir com a melhora no desempenho(1).
Mais flexibilidade também🏧 é importante para ajudar na prevenção de possíveis dores após o treino.
Exercícios de alongamento promovem o relaxamento muscular, o que🏧 ajuda a aliviar as dores causadas pelo estresse do treinamento, além de aumentar a sensação de bem-estar e, consequentemente, o🏧 humor(4).
A Catedral Metropolitana de Manaus (em tupi: "Cidade do Marajó", "cidade em pé") é uma Catedral Metropolitana da Amazônia, localizada🎉 na região metropolitana de Manaus, no estado do Amazonas.
Ela foi construída em 19 de outubro de 1952, pelo arquiteto Pedro🎉 Antônio Rodrigues e concluída em 25 de abril de 1956, tendo como modelo arquitetônico a Catedral Basílica Menor, que é🎉 um templo católico-protestante e um símbolo do estado da Amazônia de maior importância histórica.
A Catedral foi inspirada pela arquitetura dos🎉 primeiros missionários católicos no Brasil Colônia no século XVII.
Sua fachada principal é formada
por um retângulo, com quatro torres cruzadas por🎉 uma grande abertura no topo e seis no meio, que é decorada com estátuas que imitam as virtudes divinas, como🎉 a figura de Nossa Senhora da Saúde e a de Nossa Senhora do Reino.
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