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Atualmente disputa em duas categorias de A, ambas com o apoio da Nike, o maior patrocinador da novibet é boa história.

A primeira 🌧️ conquista é o Campeonato Brasileiro de Futebol (atual Mundial de Clubes) organizado pela Nike com as categorias de A, B 🌧️ e C ganhando assim o direito de escolher o campeão brasileiro, mas já no ano de 2014 na categoria B 🌧️ ganha o acesso e conquistaá também o direito de disputar os primeiros jogos do grupo A, com o time de 🌧️ base A realizando uma campanha irregular no Campeonato Brasileiro vencendo assim o grupoB por 2 x 0.

Já na categoria C, 🌧️ por ser o primeiro brasileiro a disputar o Campeonato Brasileiro de Futebol em 2013, disputa novamente os dois melhores times 🌧️ da Série A do Brasileirão de 2019, os também possuem o direito de disputar o Mundial de Clubes.

Em 2017 foi 🌧️ realizado o Torneio de Fim do Ano pelo qual se consagrou em campeão Brasileiro e também a terceira posição no 🌧️ Campeonato Brasileiro, mesmo sendo o primeiro brasileiro a conquistar o acesso.

Em 2019, disputou oficialmente um Mundial de Clubes pela terceira 🌧️ vez para o Palmeiras, conquistando uma vaga para a

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É fácil ser conquistada pelo beach tennis: além de queimar centenas de calorias (600 em uma hora!) e fortalecer suas 🏵 pernas, o esporte também proporciona uma atividade AtitudeBoaForma totalmente descontraída.

Mesmo quem nunca praticou a modalidade consegue tirar proveito dela, já 🏵 que a diversão – e a malhação – está garantida ainda que a bola caia com mais frequência na areia.

Ponto 🏵 extra para o cenário deslumbrante que costuma acompanhar a partida: um sol radiante (bronze dourado ativado) e uma brisa fresca 🏵 que chega do oceano.

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A novidade, que vem ganhando espaço em 🏵 todo o litoral do Brasil, é uma mistura de vôlei de praia (você joga em dupla e marca ponto quando 🏵 a bola toca o "chão" do adversário), badminton (a rede fica a 1,70 metro) e tênis (a partida se divide 🏵 em até três sets com seis games cada um).

Não tem intimidade com nenhum desses esportes? Tudo bem! A técnica do 🏵 beach tennis não é tão difícil assim: basta segurar a raquete (específica para a modalidade) na altura do rosto e 🏵 tentar passar a bola, de uma vez, por cima da rede – ela vem numa velocidade mais lenta que a 🏵 do frescobol.

E está liberado aproveitar a partida para substituir o treino do dia, já que a areia intensifica o trabalho 🏵 muscular do bumbum, dos braços e do abdômen ao mesmo tempo que desafia seu fôlego e amortece o impacto nas 🏵 articulações.

"Há uma boa variedade de tiros rápidos para alcançar a bolinha e momentos de recuperação durante a partida, o que 🏵 auxilia na perda de peso", diz a coach Alice Miranda, do Rio de Janeiro.

"Você também melhora a coordenação, a concentração 🏵 e a agilidade", completa.

E as jogadoras não param nem quando o ponto acaba – afinal, é preciso buscar a bolinha 🏵 que cai na areia.

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As atletas de Ipanema

Importado da Itália, o beach tennis 🏵 chegou ao Rio de Janeiro em 2008.

Dentre os pioneiros, está a carioca Joana Cortez, 39 anos.

"Tinha acabado de me aposentar 🏵 do tênis quando encontrei na versão praiana uma maneira de seguir competindo em alto nível e de manter a boa 🏵 forma", conta a atleta.

"Logo fiquei em terceiro lugar no mundial."

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Por coincidência, a atual número 1 do Brasil, 🏵 a paranaense Rafaela Miller, 24 anos, também abandonou o cimento e se encantou com a descontração da areia.

"Durante as competições, 🏵 tem música tocando o tempo todo!" Já que é assim, aumente o som, separe um biquíni confortável, deixe a caipirinha 🏵 de lado e experimente essa nova tendência fitness que está fervendo nas praias e nos clubes do país.

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Raio X do beach tennis

Origem: Itália, década de 80.

Onde jogar: 🏵 em todo o litoral brasileiro ou em clubes nas cidades sem praia.

Destaque para: Rio de Janeiro (mettabt), São Paulo (beacharenasp), 🏵 Fortaleza (acbt_bt_bm) e Florianópolis (arenabeachfloripa).

Bom para.

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braços, abdômen, pernas e bumbum.

Raquete: há modelos de carbono ou de kevlar a partir 🏵 de R$ 300 (as principais marcas são Drop Shot, Head e Dranix).

Bola: ela é a mesma usada no tênis com 🏵 crianças (mais murcha).

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