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A prática de esportes e o contato com a natureza são, sem dúvidas, duas das melhores maneiras de relaxar e 👏 esquecer a correria do dia a dia.

Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos 👏 de esporte de aventura na natureza, e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.

Então, se você 👏 está procurando uma atividade de lazer ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, 👏 acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles 👏 trazem para a saúde e a vida no geral.Divirta-se!1.Trekking

Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o 👏 trekking, consiste em nada mais, nada menos, do que caminhada em trilhas.

Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, 👏 saiba que as pernas serão os membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!

Quanto ao local onde o trekking é praticado, 👏 existem para todos os gostos e condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com 👏 mata fechada ou aberta, de solo rochoso ou arenoso.

O vislumbre da fauna, flora e de paisagens como lagos, montanhas e 👏 cachoeiras são algumas das experiências memoráveis proporcionadas pelo trekking.

2.Arvorismo

Esse esporte acontece literalmente no ar: a pessoa locomove-se entre as copas 👏 de altas árvores utilizando equipamentos como passarelas e plataformas, cabos e cordas.

Alguns trajetos de arvorismo apresentam alto nível de dificuldade, 👏 ao ponto que outros são tão tranquilos a ponto de poderem ser explorados até por crianças.

Um esporte muito recomendado se 👏 você quiser testar seu equilíbrio, concentração e superar seus próprios limites.

Em geral, a finalização do trajeto é feita por meio 👏 de uma tirolesa.

Claro que, seja qual for o nível de dificuldade, essa modalidade é sempre monitorada por profissionais especializados.

3.Escalada

Outro esporte 👏 bastante popular, a escalada tradicional é praticada em montanhas e colinas, as quais a pessoa sobe com a ajuda de 👏 cordas, mosquetões e muitos outros equipamentos essenciais para a realização bem-sucedida da subida e, mais importante ainda, para a segurança 👏 do praticante.

Da mesma forma que no trekking e no arvorismo, conforme já comentamos, existem níveis de escalada para todas as 👏 preferências, desde paredões altos, lisos e retos até outros mais baixos e íngremes.

4.Rafting

Os que desejam conhecer esportes aquáticos não podem 👏 deixar de fazer rafting.

Praticado em botes infláveis que descem corredeiras de rios em meio a uma natureza exuberante às margens; 👏 são conduzidos por guias com remos que direcionam o trajeto.

Embora não seja um esporte que exija alto nível de condicionamento 👏 físico, ele demanda equilíbrio e concentração para que se consiga permanecer firme dentro do bote e, principalmente, um grande amor 👏 pela adrenalina e aventura.

5.Paraquedismo

Já falamos de esportes de aventura na terra e na água.

O que está faltando? O ar, é 👏 claro! Se você é do tipo que gosta de sentir uma brisa incrível, respirar um ar das alturas e apreciar 👏 uma bela vista panorâmica, o paraquedismo é o esporte certo!

Da mesma forma que outras modalidades de voo livre (como o 👏 parapente e a asa-delta, por exemplo), saltar de paraquedas ajuda a trabalhar a flexibilidade do corpo e a respiração, além 👏 de proporcionar momentos incríveis de alta adrenalina.

Portanto, seja qual for o esporte (ou os esportes) de aventura na natureza que 👏 você escolher pra praticar, tenha certeza de que os benefícios são impagáveis:

contato íntimo e real com a natureza, o que 👏 vai te trazer descanso físico e emocional;

fortalecimento do seu corpo, trazendo benefícios para a saúde de uma forma geral;

diversão sem 👏 limites por conta da adrenalina.

Se você gostou de conhecer os tipos de esporte de aventura na natureza, dê uma olhada 👏 também em nosso post sobre turismo de aventura! Temos certeza de que você vai gostar.

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