Na quadra, quatro jogadoras divididas$5 minimum deposit online casinoduas duplas.
Raquetes$5 minimum deposit online casinomãos, rebatem a bola e contam com o auxílio das paredes para colocá-la$5 minimum deposit online casinojogo.
A descrição do jogo pode confundir a leitora: afinal, isso é tênis ou squash? Nenhum dos dois.
Trata-se do padel, esporte de raquete que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil.
Surgido oficialmente no México no fim da década de 1960, o esporte tomou corpo na Argentina, onde chegou a ter quatro milhões de praticantes, e atualmente vive uma febre na Espanha, onde há mais de cinco milhões de adeptos.
No Brasil, pela proximidade com o território argentino, o padel é muito forte na região Sul, mas já há quadras e torneios espalhados por outras regiões do país.
Apesar de ser parecida com o tênis, a modalidade apresenta algumas diferenças nas regras e no material utilizado para jogar.
O saque, por exemplo, é feito na altura da cintura e depois que a bolinha tocar o piso uma vez.
Outra especificidades: o jogo sempre acontece$5 minimum deposit online casinoduplas e a raquete geralmente é feita de fibra de carbono.
Se essas distinções causam alguma estranheza$5 minimum deposit online casinoquem lê, aquelas que entendem do assunto afirmam ser mais fácil de aprender do que o tênis.
"Enquanto no tênis é muito mais demorado e difícil aprender a trocar bolas, no padel, como a raquete é menor e fica mais próxima da mão, as pessoas conseguem se divertir com muito mais facilidade", diz Marcelo Russowsky, técnico da Seleção Brasileira Feminina de Padel,$5 minimum deposit online casinoentrevista a BOA FORMA.
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Ambiente da quadra de padel
As paredes de vidro (ou de cimento,$5 minimum deposit online casinoalguns casos) fazem do padel um jogo bastante dinâmico, envolvendo movimentação constante por parte das praticantes e um alto nível de concentração – a bolinha pode vir de todos os lados, o que requer uma noção espacial aguçada!
"Logo depois que você aprende a jogar o básico, a troca de bola aumenta.
Então, as pessoas interagem muito mais porque os pontos ficam mais longos, tendo um gasto calórico bem maior", diz Marcelo.
De acordo com o treinador, a parte cardiovascular também se desenvolve bastante, além da melhora nos reflexos e na coordenação motora.
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Benefícios do padel para as mulheres
Rita Abrahão tem 56 anos e joga padel há pelo menos 20.
Antes praticante do tênis, migrou de esporte pela facilidade de jogar e pela sociabilidade que o padel proporciona.
"O tênis é um esporte cheio de técnica, um esporte solitário, aquela quadra enorme.
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No padel,$5 minimum deposit online casinoseis meses você está trocando bola.
Os próprios professores possibilitam isso, pois eles fazem questão de dar a aula e rapidamente inserir a nova aluna$5 minimum deposit online casinouma turma", conta.
Presente na academia Santo Padel, de São Paulo, de segunda a sexta-feira, ela não abre mão de suas horinhas dentro da quadra.
E, segundo$5 minimum deposit online casinomédica, não deve mesmo abrir mão de jogar.
"Fui à ginecologista achando que estava entrando na menopausa e ela me disse o seguinte: 'Seu corpo não está nem pensando nisso! Não pare com a atividade física'.
A prática é boma para a minha saúde física e mental porque meu corpo está se mantendo jovem, se desestressa e vivencio uma socialização", finaliza Rita.
Roupas e acessórios para praticar padel
Raquete de padel e roupa confortável para fazer esportes
O calçado pode ser o mesmo utilizado no tênis, assim como as bolinhas para jogar
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São Paulo – Academia Santo Padel (Rua Castro Verde, 137)
Porto Alegre – Nika Padel (Av.Prof.
Cristiano Fischer, 620)
Curitiba – Clube Curitibano (Rua João Parolin, 1 090)
Bento Gonçalves (RS) – Padel Pro (Rua Julieta Sassi Dreher, 524)
