Diretora Técnica: Sara Luna
Coordenador das Disciplinas não Olímpicas: Ricardo
Lima
Caracterizada pela intensidade, ritmo intensivo e entusiasmo, esta disciplina
gímnica pode ser praticada por ginastas nas categorias individuais femininos ou
masculinos, pares mistos, trios femininos, masculinos ou mistos e grupos de aeróbica,
Aerodance e Aerostep nos escalões infantil (6-8 anos), iniciados (9-11 anos), juvenis
(12-14 anos), juniores (15-17 anos) e séniores (18+ anos).
A Ginástica Aeróbica tem
origem nas competições de instrutores das convenções internacionais de fitness, onde os
chutos altos, as flexões abdominais, os polichinelos e os push ups eram os exercícios
obrigatórios de todas as rotinas nas categorias individual, par misto e trio.
Desde
1995 que a Federação Internacional de Ginástica (FIG), a União Europeia de Ginástica
(UEG) em roleta que ganha dinheiro 1999, e consequentemente a Federação de Ginástica de Portugal (FGP),
integram esta disciplina gímnica que se caracteriza pela performance dinâmica de
rotinas de grande intensidade, demonstrando força, flexibilidade e coordenação
motora.
As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia,
música, ritmo e estilo livremente escolhidos pelos competidores. O sistema de avaliação
é composto pelos 3 critérios, artística, execução e dificuldade, definidos pela FIG no
Código Internacional de Pontuação.
As competições de Ginástica Aeróbica, estão
organizadas segundo dois programas técnicos: Base e 1ª Divisão. Desde 1995 que esta
disciplina possui calendário competitivo distrital, regional e nacional, cujas
competições nacionais organizadas pela FGP, são Taça de Portugal, Campeonato Nacional
(1ª divisão e Base) e Super Finais.
O Programa de Alto Rendimento integra estágios de
preparação das seleções nacionais para as competições internacionais: Opens, Torneios,
Taças do Mundo, Campeonatos da Europa, Campeonatos do Mundo, Jogos Europeus e Jogos
Mundiais.
Consulte o Manual Técnico 2024-2024, Manual Técnico 2024-2024 da disciplina ,
o Código Nacional Adaptado Base e as Adaptações ao CIP da FIG de Aerodance e
Aerostep.
Ficha de inscrição
Lista ficial de Juízes de GA, XIV CO 2024/2024
Manual das
Seleções Nacionais