Cada vez mais os esportes adaptados vem ganhando espaço e se mostram importantes tanto
fisicamente, quanto emocionalmente para a inclusão💷 e também a reabilitação. Existem
diversos campeonatos nacionais e internacionais que abrangem os esportes adaptados,
como as paraolimpíadas, por exemplo.
Conheça💷 os benefícios e os principais esportes
adaptados.
Benefícios da Prática de Esportes
O esporte de modo geral possui muitos
benefícios e apesar💷 de ter algumas mudanças, o esporte adaptado também traz muitas
vantagens aos deficientes.
A fisioterapia em poker esporte da mente conjunto com a atividade💷 física é de
extrema importância para a reabilitação, independente de ser de forma amadora ou
profissional.
Força muscular, equilíbrio, coordenação motora,💷 resistência física,
velocidade, aumento de autoestima, integração social, estimular a independência e
autonomia, são alguns dos diversos benefícios que se💷 adquire.
Modalidades de
Esporte
Praticamente todos os esportes podem ser adaptados, sejam eles individuais ou
coletivos, então escolha algo que você goste💷 e desfrute o que há de melhor em poker esporte da mente cada
um. Confira 8 esportes adaptados:
Basquete
O basquete é um dos esportes💷 que mais
possuem ligas e competições mundiais. Para a prática são usadas cadeiras de rodas
adaptadas que costumam ter 4💷 ou 5 rodas e exigem bastante esforço, já que a quadra
possui o mesmo tamanho que o basquete clássico.
Por ser💷 um esporte coletivo ele
incentiva o relacionamento social e também o companheirismo, além de desenvolver a
capacidade motora e também💷 estratégias.
Ciclismo
Muitas pessoas têm o costume de andar
de bicicleta e uma pessoa que passou por uma amputação tanto nos membros💷 inferiores
quanto superiores também pode praticar o ciclismo.
Existem bicicletas para duas pessoas
onde um pode auxiliar o deficiente e também💷 no bicicross faz o uso de bicicletas
especiais.
Tênis de Mesa
Esse é um dos esportes adaptados mais tradicionais, ele possui
as💷 mesmas regras do tênis de mesa convencional, a única diferença é na hora do saque
onde o sacador precisa fazer💷 que a bola ultrapasse a linha de fundo da mesa sem
deixá-la sair pelas laterais e também a bola pode💷 pular duas vezes.
Voleibol sentado
O
vôlei sentado trabalha desde a parte aeróbica até seu raciocínio e pode ser jogado
tanto profissionalmente💷 como com amigos, as regras são as mesmas do voleibol
clássico.
Atletismo
No atletismo são feitas classificações que variam de acordo com💷 a
capacidade de cada pessoa, poker esporte da mente prática melhora a saúde e ainda alivia o
estresse.
Natação
A natação também é um dos💷 esportes adaptados pioneiros, além dos
benéficos sistemas cardiovasculares, ainda ajuda a desenvolver a flexibilidade nos
músculos e articulações.
Futebol
O futebol faz💷 parte da vida dos brasileiros e também é
um esporte adaptado, pois também é capaz de transformar a vida das💷 pessoas, exatamente
como fez com Welton que é nosso paciente e funcionário aqui na Conforpés.
O futebol
adaptado para amputados pode💷 ser jogado com o uso das muletas e se engana quem pensa
que é fácil, todo preparo e treinamento são💷 feitos normalmente pois é um esporte que
exige muito do atleta.
História de Transformação
Welton, 29 anos, fez do esporte algo
incrível💷 para poker esporte da mente vida. Após sofrer um acidente de moto teve que fazer a amputação de
poker esporte da mente perna e mesmo com💷 tanta coisa difícil o apoio de poker esporte da mente família e o futebol o
ajudaram.
E foi no esporte que ele conseguiu ver💷 que tinham pessoas iguais a ele, com
problemas diferentes e lá Welton buscava ser cada vez melhor para ele mesmo.
Sempre
💷 apaixonado pelo futebol, participava de campeonatos na escola e quando sofreu o
acidente achou que não ia mais poder ter💷 o contato com o campo, mas o futebol adaptado
deu a oportunidade dele continuar no seu sonho.
Musculação
Essa a modalidade que💷 possui
maior capacidade de fortalecimento dos músculos e poker esporte da mente prática contribui para a
resistência e a força do corpo e💷 com isso as dores também diminuem.
Artes
Marciais
Judô, karatê, jiu-jitsu, muay thai e kung fu são exemplos de artes marciais
para💷 quem quer trabalhar os músculos do corpo, além de trabalhar a força e o
equilíbrio.
As artes marciais são adaptáveis e💷 só é preciso força de vontade e
determinação para praticá-la.
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