A prática de esportes e o contato com a natureza são, sem dúvidas, duas das melhores maneiras de relaxar e 👍 esquecer a correria do dia a dia.
Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos 👍 de esporte de aventura na natureza, e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.
Então, se você 👍 está procurando uma atividade de lazer ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, 👍 acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles 👍 trazem para a saúde e a vida no geral.Divirta-se!1.Trekking
Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o 👍 trekking, consiste em nada mais, nada menos, do que caminhada em trilhas.
Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, 👍 saiba que as pernas serão os membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!
Quanto ao local onde o trekking é praticado, 👍 existem para todos os gostos e condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com 👍 mata fechada ou aberta, de solo rochoso ou arenoso.
O vislumbre da fauna, flora e de paisagens como lagos, montanhas e 👍 cachoeiras são algumas das experiências memoráveis proporcionadas pelo trekking.
2.Arvorismo
Esse esporte acontece literalmente no ar: a pessoa locomove-se entre as copas 👍 de altas árvores utilizando equipamentos como passarelas e plataformas, cabos e cordas.
Alguns trajetos de arvorismo apresentam alto nível de dificuldade, 👍 ao ponto que outros são tão tranquilos a ponto de poderem ser explorados até por crianças.
Um esporte muito recomendado se 👍 você quiser testar seu equilíbrio, concentração e superar seus próprios limites.
Em geral, a finalização do trajeto é feita por meio 👍 de uma tirolesa.
Claro que, seja qual for o nível de dificuldade, essa modalidade é sempre monitorada por profissionais especializados.
3.Escalada
Outro esporte 👍 bastante popular, a escalada tradicional é praticada em montanhas e colinas, as quais a pessoa sobe com a ajuda de 👍 cordas, mosquetões e muitos outros equipamentos essenciais para a realização bem-sucedida da subida e, mais importante ainda, para a segurança 👍 do praticante.
Da mesma forma que no trekking e no arvorismo, conforme já comentamos, existem níveis de escalada para todas as 👍 preferências, desde paredões altos, lisos e retos até outros mais baixos e íngremes.
4.Rafting
Os que desejam conhecer esportes aquáticos não podem 👍 deixar de fazer rafting.
Praticado em botes infláveis que descem corredeiras de rios em meio a uma natureza exuberante às margens; 👍 são conduzidos por guias com remos que direcionam o trajeto.
Embora não seja um esporte que exija alto nível de condicionamento 👍 físico, ele demanda equilíbrio e concentração para que se consiga permanecer firme dentro do bote e, principalmente, um grande amor 👍 pela adrenalina e aventura.
5.Paraquedismo
Já falamos de esportes de aventura na terra e na água.
O que está faltando? O ar, é 👍 claro! Se você é do tipo que gosta de sentir uma brisa incrível, respirar um ar das alturas e apreciar 👍 uma bela vista panorâmica, o paraquedismo é o esporte certo!
Da mesma forma que outras modalidades de voo livre (como o 👍 parapente e a asa-delta, por exemplo), saltar de paraquedas ajuda a trabalhar a flexibilidade do corpo e a respiração, além 👍 de proporcionar momentos incríveis de alta adrenalina.
Portanto, seja qual for o esporte (ou os esportes) de aventura na natureza que 👍 você escolher pra praticar, tenha certeza de que os benefícios são impagáveis:
contato íntimo e real com a natureza, o que 👍 vai te trazer descanso físico e emocional;
fortalecimento do seu corpo, trazendo benefícios para a saúde de uma forma geral;
diversão sem 👍 limites por conta da adrenalina.
Se você gostou de conhecer os tipos de esporte de aventura na natureza, dê uma olhada 👍 também em nosso post sobre turismo de aventura! Temos certeza de que você vai gostar.
