Que tal explorar a natureza de forma emocionante e radical emsite de apostpróxima viagem? Confira nossas dicas dos esportes mais divertidos ao ar livre e aproveite ao máximo!9min
Não há dúvidas que a prática de esportes e o contato com a natureza estão entre as melhores coisas para nosso bem-estar físico e mental.
E por que não unir os dois? Não tem estresse que resista a essa bomba de endorfina.
Existem diversas modalidades de esportes de aventura na natureza, e cada vez mais cresce a procura por essa forma alternativa de turismo.
Então, se você está buscando por uma atividade de lazer, esportiva ou por uma nova aventura emsite de apostpróxima viagem, confira a seleção que preparamos com os melhores esportes radicais para praticar ao ar livre esite de apostmeio a natureza.
Além de te contar todos os benefícios envolvidos na prática, para te dar aquele incentivo.
E que tal além de obter todas as vantagens da prática de atividade física e ainda praticá-las enquanto viaja pelo mundo de forma econômica? O melhor dos dois mundos, não é? Por meio de um voluntário da Worldpackers, plataforma que possibilita que você troque algumas horas de trabalho por estadia e outros benefícios, é possível encontrar vagas que disponibilizam alguns desses esportes de aventura de graça ou com desconto, além de poder praticá-las diversas vezes durante a viagem.
Gostou da ideia? Então descubra mais sobre esses esportes e confira as sugestões de oportunidades de voluntariado e destinos para praticá-los.
Veja também:
O que é um esporte de aventura?
Os esportes de aventura, também chamados de esportes radicais, são atividades que envolvem um certo risco calculado, e envolvem elementos como velocidade e altura, com a finalidade de despertar distintas e intensas sensações.
Geralmente, essas atividades são praticadas ao ar livre e/ousite de apostmeio a natureza, utilizando de componentes desse local, como montanhas, rios, árvores, terrenos irregulares e até podem depender de condições climáticas para acontecer.
Outra característica comum dos esportes radicais é que, na maioria das vezes, eles exigem um maior preparo físico e emocional, para lidar com as emoções intensas e com possíveis inconstâncias e imprevistos por depender de fatores que fogem do controle, como as condições climáticas.
Mas, ao mesmo tempo, proporcionam altas doses de adrenalina e uma sensação de objetivo alcançado.
Benefícios do esporte de aventura na natureza
Para dar aquele incentivo para começar a praticar atividades físicas e se jogar nas modalidades radicais.
Confira quais os benefícios do esporte de aventura na natureza e por que começar a praticá-los.Confira quais são:
Ajudam a produzir e liberar mais hormônios responsáveis por atuar no combate ao estresse, na regulação do humor e no aumento da sensação de bem estar.
Tais como a endorfina, a serotonina e a adrenalina;
responsáveis por atuar no combate ao estresse, na regulação do humor e no aumento da sensação de bem estar.
Tais como a endorfina, a serotonina e a adrenalina; Auxiliam no aumento do condicionamento mental e emocional.
Por exigirem um certo preparo físico e aptidão emocional de seus praticantes, esses esportes acabam promovendo tais habilidades durante as práticas;
Por exigirem um certo preparo físico e aptidão emocional de seus praticantes, esses esportes acabam promovendo tais habilidades durante as práticas; Promovem o contato direto e a conexão com a natureza.
Por dependerem de seus elementos e de uma maior compreensão de seus fatores naturais para acontecerem;
Por dependerem de seus elementos e de uma maior compreensão de seus fatores naturais para acontecerem; Possibilita sair da zona de conforto e se desafiar, o que traz a sensação de confiança e de capacidade de encarar novos desafios a qualquer momento.
Além de todos os benefícios para o bem estar físico e mental dos praticantes, esportes de aventura também são uma forma de criar e fortalecer laços, por conta de seu potencial de socialização.
Melhores esportes de aventura na natureza: 8 modalidades ao ar livre
Agora que você já sabe quais os benefícios do esporte de aventura na natureza, confira a seleção que preparamos com as melhores práticas esportivas ao ar livre, com dicas e destinos onde é possível praticá-los.
E, é sempre bom lembrar, esses esportes radicais envolvem diversos riscos e devem ser praticados com equipamentos de segurança,site de apostlocais apropriados e com o acompanhamento de um profissional qualificado.
1.Surf
O surf é um dos esportes radicais mais amados pelos brasileiros, especialmente devido ao nosso extenso litoral.
Essa atividade une a adrenalina de encarar as ondas com a delícia de estarsite de apostconexão com o mar.
Além de proporcionar uma emoção única, o surf incorpora um estilo de vida saudável esite de apostcontato com a natureza, o que o torna apaixonante para muitos.
Ele oferece um potencial incrível para fortalecer a musculatura do corpo, além de ser conhecido por aliviar o estresse da mente e trazer todos os benefícios revitalizantes de um banho de água salgada.
Tudo o que é necessário para praticar o surf é uma prancha e boas ondas.
No entanto, é importante ter técnica, estar atento à direção do vento e conhecer bem o mar para garantir uma experiência segura e divertida.
E nem preciso falar que no Brasil não faltam bons lugares para praticar esse esporte de aventura na natureza, não é? Fernando de Noronha, Saquarema, Pipa e a região do litoral norte paulista estão entre os melhores picos de surfe brasileiros.
Na Worldpackers, há oportunidades de voluntáriossite de apostSurf Campssite de aposttodo o mundo, como o Surf Camp Ararasite de apostPipa (RN),site de apostque você pode ajudar, por exemplo, com suas habilidadessite de apostmídias sociais.
2.Rafting
Para os amantes de esportes radicais aquáticos, o rafting é uma experiência imperdível.
Praticadosite de apostgrupos, os participantes descem as corredeiras dos riossite de apostbotes infláveis com o auxílio de remos, proporcionando uma descarga de adrenalina única.
Um guia acompanha o grupo dentro do bote direcionando-o por entre correntezas e paisagens exuberantessite de apostmeio a natureza.
Enquanto isso, os aventureiros precisam treinar seu equilíbrio e trabalhosite de apostgrupo para remar e conseguir completar o trajeto.
No fim do percurso, a sensação de dever cumprido e bem estar tomam conta do corpo e mente de todos.
No Brasil, alguns destinos para rafting são: Brotas (SP), Foz do Iguaçu (PR), Bonito (MS) e Socorro (SP).
E na Worldpackers, além de ter voluntariados nos destinos citados, também é possível encontrar vagas como essasite de apostum Resort de Aventura na Albânia, onde os voluntários têm a possibilidade de praticar rafting e outros esportes.3.Hiking e Trekking
No topo da lista de preferência dos praticantes de esportes de aventura na natureza, o Hiking e o Trekking consistemsite de apostcaminhadas por trilhas na natureza, admirando rios, cachoeiras, morros e picos pelo caminho.
A diferença entre as duas modalidades é o nível de dificuldade de cada.
O Hiking são caminhadas por distâncias mais curtas e consideradas de nível fácil, exigindo menos do praticante.
Já o trekking requer mais experiência e preparo físico para enfrentar trilhas mais longas e desafiadoras, que podem durar vários dias.
Essas rotas apresentam maiores dificuldades ao longo do caminho, exigindo que os praticantes tenham um bom condicionamento físico e experiência prévia.
No Brasil, o Trekking mais famoso e almejado pelos praticantes dessa modalidade é o Vale do Pati, na Chapada Diamantina (BA).
Nele, os praticantes podem percorrer trilhas que duram até 5 dias, por entre morros e cachoeiras impressionantes.
A cidade de Lençóis, localizada na Bahia, é a base perfeita para aventureiros que desejam explorar os vales da Chapada.
Além disso, há muitas oportunidades de voluntariado disponíveis na região.
Vale a pena dar uma olhada!
Além desses, existem muitos outros destinos incríveis que vão te fazer querer colocar suas botas de trilha e partir para uma aventura sem fim! A Serra da Mantiqueira, Bocaína, Chapada dos Veadeiros, Chapada dos Guimarães e tantos outros lugares incríveis pelo Brasil.
4.Paraquedismo
Já falamos sobre emoções intensas na água e na terra.
E que tal experimentar a emoção no ar? Para os mais corajosos, o paraquedismo garante uma dose de adrenalina e diversão a alguns quilômetros de altura.
O esporte provoca uma grande excitação durante os saltos.
Os praticantes pulam de pequenos aviõessite de apostmovimento e caemsite de apostqueda livresite de apostuma velocidade que pode chegar até 300 km/h.
Após esse primeiro momento de queda, o paraquedas se abre e você pode começar a curtir o voo e admirar a paisagem lá de cima.
Alguns lugares no Brasil com locais que disponibilizam equipamentos e treinamento para praticar paraquedismo são: Boituva (SP), Rio de Janeiro (RJ), Torres (RS), João Pessoa (PB) e Serra do Cipó (MG).
5.Escalada
A escalada é um esporte que envolve a combinação de adrenalina, força física e coragemsite de apostaltitudes elevadas.
Os praticantes sobem montanhas e grandes rochas com a ajuda de cordas, mosquetões e outros equipamentos de segurança, o que proporciona uma experiência únicasite de apostmeio à natureza.
Com níveis variados de altura, técnicas e dificuldades, esse esporte de aventura conquista aqueles que adoram um desafio.
Alcançar o topo nem sempre é fácil, mas é extremamente gratificante.
Que tal se aventurar montanha acima? Na Worldpackers, você pode se aventurar montanha acima ajudando a construir um refúgio de escalada na Casa de Piedra, no Chile.
Como voluntário, você terá hospedagem, alimentação e a chance de praticar o esporte.6.
Asa delta e Parapente
Pessoas que não conhecem esportes radicais no ar podem confundir esses dois, mas há diferenças significativas.
Ambos são esportes de aventura na natureza que geram emoções intensas e adrenalina, mas é importante destacar as particularidades de cada um.
A asa delta consistesite de apostuma estrutura que permite ao usuário planar enquanto cai.
Partindo de uma basesite de apostgrandes altitudes e pousando no solo.
O que é ótimo para admirar a paisagem de novos ângulos.
Já o parapente é mais parecido com o paraquedas, mas com uma estrutura que permite controlar a direção do voo.
Nele, o salto ocorre de uma rampa situada no alto de cumes e o voo pode durar horas, levando o praticante a longas distâncias.
Se você quer sentir o gostinho de voar por aí admirando paisagens deslumbrantes, o Rio de Janeiro é um dos principais destinos para um voo de asa delta.
O salto da Pedra Bonita é um dos mais famosos do Brasil e permite ver o Rio por uma perspectiva única.
Ótimo forma de admirar a Cidade Maravilhosa, não é?
E o parapente, você pode buscar por lugares como Castelo (ES), Governador Valadares (MG), João Pessoa (PB) e também no Rio de Janeiro (RJ).
7.Arvorismo
Quer contato maior com a natureza do que andar por meio das copas das árvores? O arvorismo é basicamente isso.
Os praticantes se locomovem entres as copas utilizando equipamentos como passarelas, plataformas, cabos e cordas.
Com diferentes níveis de dificuldade e desafio, esse esporte de aventura pode até ser praticado por crianças.
E, além do contato com todo aquele verde, essa modalidade desenvolve o equilíbrio, concentração e a superação de limites.
E, claro, é bom lembrar que para praticar esse esporte é preciso encontrar locais com equipamentos e profissionais preparados, como no Parque de Aventuras,site de apostBento Gonçalves ( RS).
Outros destinos com estrutura para arvorismo são: Balneário Camboriú (SC), Venda Nova do Imigrante (ES), Brotas (SP), entre muitos outros.
Confira também: O que fazersite de apostBento Gonçalves.
8.Canionismo
O canionismo é um esporte de aventura na naturezasite de apostque os praticantes percorrem cursos de água, na vertical ou na horizontal.
Seguindo por rios, riachos, cânions ou córregos.
Durante o percurso, os aventureiros encontram e passam por diferentes obstáculos, como corredeiras, cachoeiras, poços e pedras.
E precisam utilizar técnicas de rapel, pular, nadar e escorregar por eles, tudo com equipamentos de segurança.
O canionismo coloca os praticantessite de apostcontato direto com as águas, vegetação, formações naturais.
.
.
e resulta, claro,site de apostmuita emoção e bem estar do corpo e mente.
É possível encontrar agências para praticar esse esporte radicalsite de apostlocais como Brotas (SP), Chapada da Diamantina (BA), Chapada dos Veadeiros (GO) e nos grandes cânions da Serra Geral entre Rio Grande do Sul e Santa Catarina.
Gostou de saber um pouco mais sobre esses esportes de aventura na natureza? Siga as redes sociais da Worldpackers para acompanhar as novidades: estamos no Instagram, no Tiktok e no YouTube!
