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A prática de atividades físicas é algo muito importante para a saúde, não é verdade? Por conta 🍋 disso, existem diversos esportes adaptados para pessoas com deficiência, de modo a também proporcionar-lhes tais benefícios.
Sendo assim, seja para quem 🍋 já faz algum esporte ou para quem está em busca de um para começar, o que acha de ver 6 🍋 esportes adaptados indicados para pessoas com deficiência?
Mas por que praticar um esporte adaptado?
Bem, além do fato da prática de atividades 🍋 físicas trazer vários benefícios para a saúde, como todos já sabem, para pessoas com deficiência ela pode representar momentos de 🍋 superação, independência e até felicidade.
Ela pode, inclusive, tornar a pessoa mais otimista e sonhadora, e quem sabe não saia daí 🍋 um próximo paratleta medalhista?
Portanto, a prática de atividades física pode ajudar muito a pessoa com deficiência a melhorar real bet baixar app qualidade 🍋 de vida.
Para isso, existem muitos esportes adaptados que têm proporcionado essa oportunidade de superação e transformação para essas pessoas.
Vejamos alguns 🍋 esportes indicados para pessoas com deficiência:1.
Futebol para cadeira de rodas
O futebol para cadeirantes, também chamado de power soccer, é destinado 🍋 para pessoas que utilizam cadeiras de rodas motorizadas, mais especificamente para atletas com deficiências mais severas, como paralisia cerebral, distrofia 🍋 muscular, tetraplegia e entre outras.
Sendo praticado em 27 países, o futebol para cadeirantes conta com regras semelhantes às do futebol 🍋 tradicional, mas possui algumas diferenças, sendo as principais:
O tamanho da quadra é semelhante à de basquete;
A bola é maior do 🍋 que a do futebol tradicional;
Equipes com quatro jogadores;
Equipes mistas de homens e mulheres, com diferentes tipos de deficiências;
Apenas uma pessoa 🍋 pode disputar com o atleta que estiver com a posse de bola.
Como visto, o futebol para cadeira de rodas é 🍋 um esporte adaptado muito bacana para quem possui deficiências mais severas, não é?
Futebol para Amputados – Um Esporte Adaptado2.
Basquete para 🍋 cadeirantes
O basquete para cadeirantes é o esporte adaptado mais antigo praticado por pessoas com deficiência no Brasil, com seu primeiro 🍋 jogo ocorrendo em 1957.
E esse esporte adaptado também é uma das principais modalidades nos Jogos Paralímpicos.
Sobre as regras desse esporte, 🍋 a única coisa de diferente é que aqui cada jogador deve fazer algum movimento com a bola, quicar, arremessar ou 🍋 passá-la, a cada dois toques no aro da cadeira de rodas.
Com mais de 100 clubes disponíveis para praticar o basquete 🍋 no Brasil, este é mais um esporte indicado para pessoas com deficiência.3.
Ciclismo para deficientes
Sendo uma modalidade destinada a amputados, lesionados 🍋 medulares, deficientes visuais e de paralisia cerebral, o ciclismo para deficientes é dividido em categorias, em que os tipos de 🍋 bikes variam de acordo com a deficiência do atleta.
Dividido em duas modalidades, há o ciclismo de estrada, em que todos 🍋 saem ao mesmo tempo e vence quem chegar em primeiro, e o ciclismo de pista com três tipos de provas: 🍋 perseguição, velocidade e contrarrelógio.
Em suma, esta prática esportiva, também presente nas Paralimpíadas, possui vários tipos de bikes e modalidades, tornando-se 🍋 uma boa opção para pessoas com alguma deficiência que não as permite participar de outro esporte.
4.Bocha
Bastante parecido com o bocha 🍋 tradicional, aqui os atletas são divididos por categorias de acordo com a deficiência e grau de cada um, podendo ser 🍋 jogado em dupla, equipes maiores ou individualmente.
O objetivo deste esporte é lançar bolas azuis ou vermelhas e deixá-las o mais 🍋 perto possível da bola alvo, sendo uma atividade física que requer muita concentração e precisão.
Presente nos Jogos Paralímpicos desde 1984, 🍋 o Brasil já conquistou medalhas nessa modalidade e esse esporte é um dos mais praticados em território nacional.
5.Tênis de mesa
Tendo 🍋 entrado nos Jogos Paralímpicos em 1960, o tênis de mesa para pessoas com deficiência é dividido em atletas andantes ou 🍋 cadeirantes, para pessoas com paralisia cerebral, amputados ou cadeirantes.
Este esporte também pode ser praticado individualmente, em duplas ou por equipes, 🍋 e contém as mesmas regras do tênis de mesa tradicional, com exceção de que aqui a bolinha pode pular duas 🍋 vezes.
Além disso, o saque deve ser realizado com a mão contrária àquela que o atleta segura a raquete, exceto para 🍋 o caso de amputação de membros ou alguma deficiência no outro braço.
6.Vôlei sentado
Outro esporte muito bacana em equipe é o 🍋 vôlei sentado, que é destinado às pessoas com alguma deficiência física e de locomoção, classificados em dois grupos de acordo 🍋 com o grau da deficiência.
Com regras parecidas do vôlei tradicional, aqui a quadra é menor, com a rede ficando a 🍋 1,15m do chão.
Composto de times de 6 jogadores em cada time, a única diferença nas regras é que é permitido 🍋 bloquear o saque, porém todos os jogadores devem manter a pélvis encostada no chão.
Presente nos Jogos Paralímpicos desde 1980, na 🍋 edição da Holanda, no Brasil o esporte é administrado pela Confederação Brasileira de Voleibol para Deficientes (CBVD).
Puxa, deu para aprender 🍋 bastante, né? É importante lembrar que todos esses esportes necessitam de muito preparo e dedicação por parte dos atletas, e 🍋 caso você decida se aventurar em algum desses, consulte um médico para ver se real bet baixar app condição permite a prática de 🍋 determinado esporte.
E caso não seja possível praticar algum esporte, também não devemos esquecer que existem outros exercícios físicos que podem 🍋 ser feitos em casa, como alongamentos.
O importante mesmo é não ceder ao sedentarismo e sim sempre buscar manter o corpo 🍋 ativo, de modo a evitar o aparecimento de doenças que poderiam ser evitadas.
Caso tenha interesse em começar a praticar algum 🍋 esporte mencionado ou dar uma melhorada no seu desempenho, considere dar uma olhada na nossa linha de cadeiras de rodas 🍋 esportivas para ver se há algo de seu interesse.
Mas e aí, o que achou desses esportes indicados para pessoas com 🍋 deficiências? Já conhecia ou praticava algum desses esportes? Deixe aí nos comentários que queremos saber real bet baixar app opinião.
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