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SAPATILHAS DE 📈 CICLISMO
Cada vez mais utilizadas pelos ciclistas devido proporcionarem um melhor conforto, estabilidade, segurança e o principal: melhora da performance e 📈 do rendimento no pedal devido um pé pressionar e o outro puxar.
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BENEFÍCIOS COM O USO DA SAPATILHA
Além da melhora no 📈 rendimento, com o uso da sapatilha há um menor risco de lesão, pois o pé fica estabilizado e fixo no 📈 pedal com o clip (clipado).
Sendo assim, os músculos trabalham de forma mais específica corrigindo o movimento e fazendo com que 📈 o ciclista não faça mais força do que o necessário.
Utilizando o clip é possível pular obstáculos com uma leve puxada 📈 com os pés.
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TIPOS DE SAPATILHAS DE CICLISMO
Você deve escolher a sapatilha conforme a modalidade praticada:
MOUNTAIN BIKE: modelo mais confortável para 📈 distâncias longas, da prioridade a estabilidade e conforto.
Suas travas altas e ranhuras permitem que você caminhe de forma normal (sem 📈 raspar os tacos) em locais de lama e mata fechada.
Os tacos possuem dois pontos de fixação e são menores para 📈 que o barro saia com maior facilidade e facilite na clipagem.
Possui modelos que são utilizadas também para o Cicloturismo e 📈 aulas de bike indoor (spinning).
SPEED: é recomendada para pessoas que pedalam em vias urbanas asfaltadas.
É projetada com o intuito de 📈 ser leve, possui solado liso e rígido para um encaixe firme para que toda força realizada seja transferida para o 📈 pedal.
Os tacos possuem três locais de apoio e tem o formado de triângulo, eles são maiores para um melhor encaixe.
CICLOTURISMO: 📈 os modelos que mais se assemelham aos tênis usados no cotidiano.
Pode ser utilizadas em qualquer local e são ideais para 📈 quem realiza passeios com paradas em restaurantes, pontos turísticos, entre outros locais devido os tacos não rasparem no chão.
TRIATHLON: São 📈 semelhantes com as de speed.
Possuem bastante ventilação, saídas de água, apenas um velcro de fechamento para calça-la de forma rápida 📈 na troca da modalidade e são mais leves.
Projetada para que os atletas na transição de modalidade possam vestir pedalando as 📈 sapatilhas.
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FECHAMENTO DAS SAPATILHAS
Os fechamentos variam conforme o modelo da sapatilha, quanto mais moderno o fecho melhor será o ajuste no 📈 pé.
Possuem no mínimo 2 velcros para ajustes.
Os modelos superiores possuem o fechamento de catraca (modelo mais utilizados pelos Ciclistas).
Já as 📈 sapatilhas top de linha possuem o fechamento chamado BOA que é um sistema de cordas que trança no pé do 📈 atleta, proporcionando um ajuste de forma mais eficaz.
Os modelos de Cicloturismo por serem parecidas com os tênis que utilizamos no 📈 dia-a-dia geralmente possuem o fechamento de cadarço ou de velcro.
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RECOMENDAÇÃO PARA COMPRA
* Confira no descritivo dos anúncios o tamanho da 📈 palmilha e compare com a do seu tênis.
* É recomendado por atletas e treinadores sempre uma numeração a mais do 📈 calçado usado no dia-a-dia por questão de conforto nas pedaladas.
Para medir a palmilha do calçado utilizado no dia-a-dia deve-se considerar 📈 apenas a área de encaixe dos pés, sem as bordas.
Abaixo exemplo de como deve-se posicionar a régua para coleta dos 📈 dados.
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INSTALAÇÃO DOS TACOS NA SAPATILHA
A instalação dos tacos é muito simples, porém, é bom ficar atento a alguns procedimentos para 📈 evitar lesões nos joelhos e dores musculares nas pernas.
Nós da Ama Esporte Shop zelamos muito pelo bem estar de nossos 📈 clientes, então vamos ensinar a fazer a instalação correta para se beneficiar de todas as vantagens que as sapatilhas podem 📈 oferecer sem prejudicar real bet hoje saúde.
Para esta tarefa será preciso uma fita adesiva branca, um canivete allen, uma caneta e uma 📈 régua
1° - Passe a fita adesiva nas laterais da sapatilha próximo a sola (nas bordas);
2° - Em seu pé encontre 📈 a ponta do primeiro metatarso (dedão), e a ponta do quinto metatarso (dedinho);
3° - Agora faça a marcação na fita 📈 conforme a localização das pontas dos metatarsos.
4° - Trace uma linha ligando os pontos na sola;
5° - Encontrando a linha 📈 média dos metatarsos, o centro do taco tem que estar sobre ela;
6° - Antes do aperto use a régua para 📈 verificar se o taco está paralelo com a sola da sapatilha.
Dica: Para quem nunca usou sapatilha, deixe a regulagem de 📈 pressão do pedal no mínimo, evitando quedas até que se adapte bem.
