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A prática por si só é super benéfica, mas quando aliada a outros hábitos, como a alimentação adequada e saudável, 💶 tende a ser ainda melhor para a saúde.
E os resultados disso podem ser percebidos em qualquer fase da vida!
Quando se 💶 fala em uma vida fisicamente ativa logo alguns termos vêm em mente, começando por atividade física e exercício físico.
Embora exista 💶 uma diferença conceitual entre os dois, uma coisa é unânime: ambos fazem bem.
Já outra palavra muito disseminada nesse universo é 💶 o sedentarismo, mas para esse caso a dica é uma só: ligar o sinal vermelho!
É quase que incalculável o benefício que o esporte proporciona à sociedade.
A inclusão social e os inúmeros benefícios que as 😗 atividades físicas trazem à saúde humana são alguns itens que fazem com que o esporte tenha um importante papel perante 😗 a sociedade.
No momento em que a violência tornou-se banal na sociedade em geral, o esporte cumpre uma importante função de 😗 inclusão social.
Ao tirar crianças e adolescentes das ruas, ele ajuda na prevenção e no combate às drogas e à violência, 😗 contribuindo para a promoção da segurança pública.
O poder de transformação do esporte fez com que várias empresas o adotassem como 😗 forma de melhorar o desempenho e a saúde dos funcionários, pois foi cientificamente comprovado que as atividades físicas desenvolvem a 😗 auto-estima e conseqüentemente o rendimento no trabalho.
