"A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40% e 9️⃣ colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%, principalmente em meninas", explica Gabriela Ramos* em um recente estudo 9️⃣ sobre "o investimento em educação física de qualidade para apoiar a recuperação do COVID-19".
Ao buscar respostas para a importância do 9️⃣ esporte na vida escolar, além de relevantes, esses dados são atuais, já que se conectam com o contexto real da 9️⃣ sociedade.
No Brasil, a BNCC – Base Nacional Comum Curricular – traz a Educação Física como componente curricular da área do 9️⃣ conhecimento de Linguagens e suas Tecnologias, pois o documento entende que "A Educação Física [.
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] tematiza as práticas corporais em 9️⃣ suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos 9️⃣ sociais no decorrer da história."
Assim, a educação física é uma porta de entrada para a prática de esportes, afinal, é 9️⃣ por meio dela que as crianças e adolescentes têm contato com conteúdos e exercícios que podem vir a se tornar 9️⃣ uma atividade extracurricular, ou seja, uma prática esportiva.
Dessa forma, levando em conta essas informações para melhor compreender os benefícios do 9️⃣ esporte no ambiente escolar, listamos abaixo algumas das principais vantagens dessa atividade.
Que tal conhecer e incentivar a prática esportiva em 9️⃣ real bet saque demora quanto tempo escola?
*Gabriela Ramos: Diretora-Geral Assistente para Ciências Humanas e Sociais da UNESCO (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e 9️⃣ Cultura).
Benefícios do esporte no ambiente escolar
Vamos conhecer os principais benefícios da prática esportiva no ambiente escolar? Confira!1.
Promoção da saúde física 9️⃣ e mental
Engana-se quem acredita que a prática de um esporte impacta somente a saúde física.
É claro que esse é um 9️⃣ fato inquestionável, afinal, praticar um esporte evita o sedentarismo e melhora a postura corporal, ainda mais em crianças e adolescentes 9️⃣ que passam um bom tempo sentados ou em atividades que exijam pouco movimento.
Além disso, a prática estimula o desenvolvimento motor 9️⃣ e cognitivo, ao mesmo tempo em que promove o fortalecimento muscular e ósseo.
Outros benefícios são a redução do risco de 9️⃣ doenças cardiovasculares e o combate à obesidade infantil.
Contudo, a saúde mental também é diretamente impactada, já que o esporte alivia 9️⃣ o estresse e reduz a ansiedade.
Ao mesmo tempo, estimula o desenvolvimento de valores e o fortalecimento do lado social, causando 9️⃣ no jovem uma sensação de pertencimento a um grupo.
O esporte auxilia na administração das emoções (tal como observamos em atletas), 9️⃣ habilidade tão importante para a vida adulta.2.
Desenvolvimento de habilidades
No entanto, a importância do esporte na vida escolar não para por 9️⃣ aí! São muitas as habilidades desenvolvidas por uma prática esportiva, desde as motoras até as soft skills (competências socioemocionais), como 9️⃣ as listadas abaixo:
Espírito de equipe: fazer parte de um time é compreender que a vitória ou o fracasso é de 9️⃣ todos.
Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito importante para a socialização.
fazer parte de um time é 9️⃣ compreender que a vitória ou o fracasso é de todos.
Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito 9️⃣ importante para a socialização.
Resiliência: sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar vitórias e derrotas.
Diante disso, é 9️⃣ mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar 9️⃣ vitórias e derrotas.
Diante disso, é mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
Disciplina: para um bom desempenho no 9️⃣ esporte, é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também!
para um bom desempenho no esporte, 9️⃣ é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também! Empatia: ao pertencer a um time 9️⃣ aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
ao pertencer a um time 9️⃣ aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
Respeito às regras e à 9️⃣ hierarquia: todo esporte tem suas "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende 9️⃣ que há uma hierarquia, como as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
todo esporte tem suas 9️⃣ "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende que há uma hierarquia, como 9️⃣ as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
Liderança: ao assumir uma papel de líder em um 9️⃣ time, a criança ou adolescente aprende a ser exemplo, a administrar conflitos e a liderar.
Essas são apenas algumas das muitas 9️⃣ habilidades que são desenvolvidas com uma prática esportiva.
Inclusive, a própria Base Nacional Comum Curricular contempla as soft skills nas competências 9️⃣ gerais do documento.
E você sabe como elas influenciam no rendimento escolar?3.
Melhora no rendimento escolar
A prática esportiva desenvolve também habilidades de 9️⃣ equilíbrio e concentração, pois a criança ou o adolescente precisa atentar-se a movimentos, regras e ao que está acontecendo em 9️⃣ real bet saque demora quanto tempo volta.
Tudo isso auxilia a tomada de decisão, que precisa ser rápida nesse contexto esportivo, o que influencia diretamente no 9️⃣ desempenho em sala de aula.
Além disso, a qualidade do sono e do humor também melhoram, o que contribui para um 9️⃣ melhor rendimento escolar.
Vale lembrar que a prática de um esporte acontece fora da sala de aula, o que tira o 9️⃣ estudante da zona de conforto e do ambiente diário, estimulando o contato com lugares e sentidos diferentes.
Por fim, todas as 9️⃣ habilidades que mencionamos anteriormente impactam nos resultados escolares, afinal, são habilidades que auxiliam o estudante em sala de aula.
Como estimular 9️⃣ a prática esportiva na real bet saque demora quanto tempo escola?
Ressaltamos que o incentivo à prática esportiva e até mesmo ter alunos atletas na real bet saque demora quanto tempo 9️⃣ instituição de ensino, serve de inspiração para outras crianças e adolescentes, cria uma cultura esportiva e traz visibilidade.
Mas como estimular 9️⃣ a prática esportiva? Se a real bet saque demora quanto tempo escola oferece atividades esportivas extracurriculares, é interessante divulgar as modalidades continuamente aos seus estudantes 9️⃣ e aos responsáveis.
Você pode fazer isso nas próprias aulas de educação física por exemplo, em projetos interdisciplinares ou ainda em 9️⃣ eventos específicos, como palestras e/ou campeonatos.
A prática esportiva também pode ser inserida no cotidiano escolar como uma forma de edutainment, 9️⃣ termo que interliga educação e entretenimento.
Ou seja, ao praticar um esporte, o estudante se diverte e aprende ao mesmo tempo, 9️⃣ sem nem perceber que está desenvolvendo habilidades.
Nesse sentido, a produção de conteúdo divertido, voltado aos benefícios do esporte na vida 9️⃣ do jovem, faz muita diferença.
Outra forma de inserir o esporte no dia a dia escolar é contar histórias que inspiram 9️⃣ os estudantes.
Trazer exemplos de pessoas que passaram por situações reais, que falem de temáticas como a superação de limites, a 9️⃣ resiliência, a determinação em atingir objetivos e metas, é um bom meio para fazer os jovens refletirem e se conectarem 9️⃣ com essas histórias.
Esse compartilhamento de experiências pode influenciar os estudantes com relação ao esporte, tanto no presente quanto no futuro.
E 9️⃣ por falar nisso, colocar o esporte no currículo escolar e no projeto de vida do Novo Ensino Médio também pode 9️⃣ ser interessante para o estímulo e abordagem deste tema.
Assim, a escola apoia a formação integral dos estudantes, ajudando-os na construção 9️⃣ de repertório e consciência sobre a importância do esporte.
Não necessariamente o estudante desejará seguir carreira na área profissional de esportes, 9️⃣ mas perceberá a importância da prática esportiva para a saúde e qualidade de vida, podendo incluí-la em hobbies ou outras 9️⃣ atividades.
Agora, se a real bet saque demora quanto tempo escola não oferece a prática esportiva, é possível fazer a mesma divulgação no intuito de conscientizar 9️⃣ os estudantes e responsáveis da importância do esporte na vida escolar.
A real bet saque demora quanto tempo escola ainda pode firmar parcerias com instituições específicas 9️⃣ para a prática de atividades esportivas.
Se você chegou até aqui já conhece como o esporte traz benefícios para os estudantes 9️⃣ e de que forma a real bet saque demora quanto tempo escola pode ajudar a estimular a prática esportiva.
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