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Cada vez mais os esportes adaptados vem ganhando espaço e se mostram importantes tanto fisicamente, quanto emocionalmente para a inclusão 7️⃣ e também a reabilitação.

Existem diversos campeonatos nacionais e internacionais que abrangem os esportes adaptados, como as paraolimpíadas, por exemplo.

Conheça os 7️⃣ benefícios e os principais esportes adaptados.

Benefícios da Prática de Esportes

O esporte de modo geral possui muitos benefícios e apesar de 7️⃣ ter algumas mudanças, o esporte adaptado também traz muitas vantagens aos deficientes.

A fisioterapia em conjunto com a atividade física é 7️⃣ de extrema importância para a reabilitação, independente de ser de forma amadora ou profissional.

Força muscular, equilíbrio, coordenação motora, resistência física, 7️⃣ velocidade, aumento de autoestima, integração social, estimular a independência e autonomia, são alguns dos diversos benefícios que se adquire.

Modalidades de 7️⃣ Esporte

Praticamente todos os esportes podem ser adaptados, sejam eles individuais ou coletivos, então escolha algo que você goste e desfrute 7️⃣ o que há de melhor em cada um.

Confira 8 esportes adaptados:Basquete

O basquete é um dos esportes que mais possuem ligas 7️⃣ e competições mundiais.

Para a prática são usadas cadeiras de rodas adaptadas que costumam ter 4 ou 5 rodas e exigem 7️⃣ bastante esforço, já que a quadra possui o mesmo tamanho que o basquete clássico.

Por ser um esporte coletivo ele incentiva 7️⃣ o relacionamento social e também o companheirismo, além de desenvolver a capacidade motora e também estratégias.

Ciclismo

Muitas pessoas têm o costume 7️⃣ de andar de bicicleta e uma pessoa que passou por uma amputação tanto nos membros inferiores quanto superiores também pode 7️⃣ praticar o ciclismo.

Existem bicicletas para duas pessoas onde um pode auxiliar o deficiente e também no bicicross faz o uso 7️⃣ de bicicletas especiais.

Tênis de Mesa

Esse é um dos esportes adaptados mais tradicionais, ele possui as mesmas regras do tênis de 7️⃣ mesa convencional, a única diferença é na hora do saque onde o sacador precisa fazer que a bola ultrapasse a 7️⃣ linha de fundo da mesa sem deixá-la sair pelas laterais e também a bola pode pular duas vezes.

Voleibol sentado

O vôlei 7️⃣ sentado trabalha desde a parte aeróbica até seu raciocínio e pode ser jogado tanto profissionalmente como com amigos, as regras 7️⃣ são as mesmas do voleibol clássico.

Atletismo

No atletismo são feitas classificações que variam de acordo com a capacidade de cada pessoa, 7️⃣ real bets 365 com prática melhora a saúde e ainda alivia o estresse.

Natação

A natação também é um dos esportes adaptados pioneiros, além dos 7️⃣ benéficos sistemas cardiovasculares, ainda ajuda a desenvolver a flexibilidade nos músculos e articulações.

Futebol

O futebol faz parte da vida dos brasileiros 7️⃣ e também é um esporte adaptado, pois também é capaz de transformar a vida das pessoas, exatamente como fez com 7️⃣ Welton que é nosso paciente e funcionário aqui na Conforpés.

O futebol adaptado para amputados pode ser jogado com o uso 7️⃣ das muletas e se engana quem pensa que é fácil, todo preparo e treinamento são feitos normalmente pois é um 7️⃣ esporte que exige muito do atleta.

História de Transformação

Welton, 29 anos, fez do esporte algo incrível para real bets 365 com vida.

Após sofrer um 7️⃣ acidente de moto teve que fazer a amputação de real bets 365 com perna e mesmo com tanta coisa difícil o apoio de 7️⃣ real bets 365 com família e o futebol o ajudaram.

E foi no esporte que ele conseguiu ver que tinham pessoas iguais a ele, 7️⃣ com problemas diferentes e lá Welton buscava ser cada vez melhor para ele mesmo.

Sempre apaixonado pelo futebol, participava de campeonatos 7️⃣ na escola e quando sofreu o acidente achou que não ia mais poder ter o contato com o campo, mas 7️⃣ o futebol adaptado deu a oportunidade dele continuar no seu sonho.

Musculação

Essa a modalidade que possui maior capacidade de fortalecimento dos 7️⃣ músculos e real bets 365 com prática contribui para a resistência e a força do corpo e com isso as dores também diminuem.

Artes 7️⃣ Marciais

Judô, karatê, jiu-jitsu, muay thai e kung fu são exemplos de artes marciais para quem quer trabalhar os músculos do 7️⃣ corpo, além de trabalhar a força e o equilíbrio.

As artes marciais são adaptáveis e só é preciso força de vontade 7️⃣ e determinação para praticá-la.

Gostou de conhecer mais sobre 8 esportes adaptados? Lembrando que a Conforpés está à disposição para te 7️⃣ ajudar em tudo o que for preciso.

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