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O Golfe é um esporte que exige muita técnica e concentração, além de boas táticas de raciocínio lógico e estratégico.

Não 🫦 existe um consenso sobre a origem exata do golfe, mas acredita-se que o seu surgimento tenha sido na Europa, primeiro 🫦 no império romano - onde alguns historiadores afirmam que se jogava um tipo primitivo de Golfe.

Foi apenas no século XV, 🫦 na Escócia, que a modalidade ganhou prestígio e deixou de ser só um passatempo recreativo para se tornar um esporte 🫦 profissional e ser praticado em diferentes países.

Contudo, apenas alguns séculos depois, mais precisamente no século XVIII, na capital da Escócia, 🫦 que o Golfe adquiriu as regras e o formato que conhecemos hoje.

Acompanhe abaixo mais informações sobre a modalidade:Foto: DINO / 🫦 DINOComo se joga

O Golfe é um jogo elegante, de precisão e, principalmente, paciência.

A finalidade é acertar uma pequena bola com 🫦 um taco específico dentro de buracos feitos na grama, localizados em pontos estratégicos no local das competições.

As partidas são disputadas 🫦 sempre em campos abertos, perto de florestas, bosques, lagos e rios, onde são colocados propositalmente algumas armadilhas e obstruções para 🫦 dificultar a atuação dos competidores no decorrer do jogo.

A pontuação dos jogos de Golfe é contada usando o "par"- um 🫦 indicador que revela quantas tacadas o golfista deve dar para conseguir acertar a bola dentro do buraco.

O somatório do par 🫦 define quem será ou não o vencedor da partida.

Os campos de Golfe podem conter até 18 buracos, sendo chamada de 🫦 fairway a distância de onde o golfista está posicionado para dar a primeira tacada na bola até o local exato 🫦 da localização do buraco - apelidada de tee.

Gasto calórico

O Golfe aparenta ser a atividade física ideal para os sedentários, pois 🫦 parece ser um esporte pacato, que não demanda muito esforço.

Porém, não se engane! A maioria dos campos de Golfe possuem 🫦 dimensões imensas, exigindo dos competidores prolongados minutos de caminhadas, postura alinhada e diferentes tipos de performances nas tacadas durante toda 🫦 a partida.

Ao longo do jogo, o participante pode gastar até mil calorias! Por esse motivo, é preciso ter um bom 🫦 preparo físico com aquecimento e alongamento sempre antes e depois de praticar Golfe.

Modalidades e curiosidades

Esse esporte possui modalidades distintas e 🫦 variadas, porém, as mais utilizadas nos torneios são o Stroke Play e Match Play.

Mulheres e homens de todas as idades 🫦 podem jogar Golfe.

As partidas podem ser em equipes ou individuais.

O esporte também possui algumas características incomuns e curiosidades.

Nesse jogo, todo 🫦 competidor possui um caddie particular que o acompanha carregando os tacos e aconselhando como fazer as melhores tacadas.

Já o buraco 🫦 - onde cai a bolinha - tem 10,8 centímetros de diâmetro e o seu interior contém 10 centímetros de profundidade.

Pratique 🫦 Golfe no Santa Mônica Clube de Campo

O Santa Mônica Clube de Campo proporciona diversas opções de entretenimento e atividades esportivas 🫦 para os seus associados, e o golfe é uma delas.

Você pode praticá-lo com total estrutura e segurança.

O Santa Mônica dispõe 🫦 de um magnífico campo oficial de 18 buracos, além de aulas e alugueis de carrinhos para adultos, cursos esportivos de 🫦 Golfe destinados às crianças e aulas green free - indicadas para as pessoas não associadas do Santa Mônica Clube de 🫦 Campo, mas que desejam iniciar realsbet com login prática no Golfe.

Conheça um pouco mais sobre o clube em //www.santamonica.rec.

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A natação é um esporte completo e de baixo impacto.

Principalmente porque põe todo o corpo para funcionar.

Além disso, como é 💶 realizado dentro da água, não tem choques ou torções, por exemplo.

Entre tantos benefícios, estão o reforço ao sistema imune e 💶 a perda de peso, a melhora da condição cardíaca e respiratória e o aumento da força muscular, de articulações e 💶 de ossos.

Dentre as vantagens da natação para as crianças também estão a segurança no meio aquático e o desenvolvimento da 💶 coordenação motora.

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