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O processo de obtenção de tal licença

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Muitos acham que a prática de esportes e atividades físicas são a mesma coisa, mas há diferença entre essas terminologias.

De 4️⃣ acordo com o dicionário online Priberam, esporte é a "prática regular de uma atividade que requer exercício corporal e que 4️⃣ obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento físico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força".

Logo, todo esporte requer que 4️⃣ o indivíduo se exercite, mas fazer atividade física não necessariamente inclui esportes.

Sentar, levantar, caminhar, são alguns exemplos.

Tanto um quanto outro 4️⃣ são importantes na vida de qualquer pessoa, entretanto, a inclusão de esportes na rotina infantil traz uma série de benefícios 4️⃣ imediatos, a médio e longo prazo em várias áreas:Físico

Ajuda na construção de músculos e ossos mais fortes, eleva a resistência, 4️⃣ aumenta a imunidade, reduz o risco de adquirir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares entre outras relacionadas à obesidade.

Além de 4️⃣ contribuir para o enfrentamento das alterações fisiológicas ocasionadas pelas mudanças hormonais na fase da adolescência.

Social

Atividades em grupo proporcionam momentos de 4️⃣ interação entre as crianças e adolescentes, melhoram as relações sociais, pois aprendem a conviver com as diferenças, lidar melhor com 4️⃣ as frustrações, expressar as suas opiniões e trabalhar a empatia.

Cognitivo

Contribui na melhoria do foco, concentração e memória, além de prevenir 4️⃣ e ajudar a combater a depressão e a ansiedade, amplia a capacidade de raciocínio.

Isto impacta diretamente na melhoria do desempenho 4️⃣ escolar e na vida social.

Estimula a criação de novos hábitos saudáveis

A prática regular de esportes ajuda a criar hábitos saudáveis 4️⃣ desde a infância, aumentando a probabilidade de realsbet partners manutenção na fase adulta.

Ajuda, também, a diminuir o tempo ocioso, momentos em 4️⃣ que alguns adolescentes buscam outras atividades de entretenimento, como permanecer em frente ao computador e celular.

O papel da escola e 4️⃣ da família

As famílias possuem um papel fundamental neste contexto, pois é a partir dela que as crianças e adolescentes são 4️⃣ apresentadas às modalidades e à frequência das práticas, não dando espaço para o sedentarismo.

"Nessa fase da vida, os pais são 4️⃣ os principais responsáveis pelos estímulos.

Incentivar seus filhos a praticarem a modalidade que mais gostam é o caminho certo.

Uma simples brincadeira 4️⃣ recreativa com amigos e familiares faz toda a diferença", disse Moriza Cordeiro Felippe, professora de educação física do CPR.

A educadora 4️⃣ física complementa, quando "a prática de esportes está associada a uma alimentação saudável, melhora a qualidade de vida, o desenvolvimento 4️⃣ físico e o equilíbrio emocional, além de ajudar na integração e socialização".

Na escola também não é diferente, as práticas esportivas 4️⃣ a partir da primeira infância trabalham o desenvolvimento motor, cognitivo e social desde os bebês.

"Os esportes são muito importantes em 4️⃣ todas as fases motoras das crianças, desde o berçário, no engatinhar e nos primeiros movimentos, até nos anos finais e 4️⃣ ensino médio.

Elas precisam se mexer, pois é por meio do movimento que construímos o que desejamos e checamos qual é 4️⃣ o esporte que melhor se adapta a elas", disse o professor de Educação Física do CPR, Vanderlan Miranda da Silva.

Nesse 4️⃣ processo também é fundamental respeitar o perfil da criança e do adolescente, suas preferências e os limites de cada uma 4️⃣ delas.

Nas aulas de educação física do CPR, por exemplo, "trabalhamos de forma diferenciada, olhando as fases de desenvolvimento motor das 4️⃣ crianças, sobretudo as suas limitações e, se necessário, fazemos as adaptações direcionadas para cada indivíduo ou turma", conclui Vanderlan.

Agora que 4️⃣ você sabe o quanto é importante seus filhos praticarem esportes, que tal o restante da família também aderir à ideia? 4️⃣ Descubra a realsbet partners modalidade preferida e comece o "jogo".

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