Nutrição desportiva – Nutricionista do Esporte
Quando se trata de alcançar a composição corporal ideal, seja em uma dieta para emagrecer, 🏵 seja para ganho de massa muscular, o seu apetite deve estar sob controle.
O que muitas pessoas não percebem é que 🏵 sensações de fome são rigidamente controladas por hormônios e neurotransmissores no organismo.
Estes mensageiros químicos não são apenas influenciados por disponibilidade 🏵 de energia, mas também por fatores de recompensa e stress.
Isto significa que o ambiente desempenha um papel primordial no quanto 🏵 você come.
Ressaltando esse aspecto técnico, podemos apontar a importância do nutricionista esportivo (ou do endocrinologista esportivo) no planejamento de jogos com deposito de 1 real 🏵 alimentação e cardápio.
Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte 🏵 e atividade física.
Os principais objetivos da nutrição esportiva são aumentar o desempenho físico, desportivo e evolucional do atleta ou praticante 🏵 de atividade física.
Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a promoção da saúde, melhora do desempenho e otimização da 🏵 recuperação pós-exercício, bem como objetivos pontuais e de curto-médio prazo, como a perda de gordura e do ganho de massa 🏵 muscular.
A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada ao curso de Educação Física e ao curso de Nutrição.
Desta forma 🏵 a nutrição esportiva pode auxiliar um programa de exercícios com finalidade específica, seja para melhoria da saúde ou aumento de 🏵 força, situação que será analisada e decidida em jogos com deposito de 1 real consulta nutricional agendada no nosso Consultório na Vila Nova Conceição – 🏵 São Paulo – SP
Esse é um dos principais diferenciais da Nutricionista Carol Faria, que além de nutricionista pós graduada em 🏵 nutrição esportiva (São Paulo) é também Graduada em Educação Física, também em São Paulo, o que permite a ela a 🏵 total integração de ambas as áreas no momento de elaborar a melhor dieta para você, praticante de atividade física ou 🏵 atleta, eis que não ignora as demais variantes do mundo fitness e bodybuilder na hora de aplicar uma dieta aos 🏵 esforços que o paciente faz na Academia/Gym, na piscina ou no tatame, a clínica esportiva se tornou indiretamente uma preocupação 🏵 no plano alimentar do paciente esportista/desportivo.
O planejamento nutricional esportivo não está ligado somente aos clássicos objetivos de hipertrofia muscular ou 🏵 de redução do percentual de gordura abdominal, ou qualquer "dieta esportiva", é um roteiro desenvolvido com buscas à melhora na 🏵 saúde e na capacidade global do indivíduo em obter a melhora no seu esporte, seja no fortalecimento , na resistência 🏵 ou mesmo na construção de fibras objetivando o aumento primário de força nos músculos.
Assim, seja qual for o seu esporte, 🏵 aeróbico, anaeróbico, tensional ou metabólico, existem grandes vantagens em adaptar jogos com deposito de 1 real dieta a tais objetivos, otimizando seu tempo e seu 🏵 esforço na busca do corpo perfeito para desempenho do seu esporte preferido, você não precisa de nutricionistas famosos, precisa de 🏵 resultados! Visite nossa Clínica de Nutrição Desportiva SP (Cantinho da Nutri).
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