O MTB, sigla para a expressão inglesa Mountain Bike, é uma modalidade de ciclismo, caracterizada por percursos em terrenos incertos, 0️⃣ como também o tipo de bike utilizado para a prática dessa modalidade.
Em português, o termo pode significar bicicleta de montanha.
Você 0️⃣ pode ver em alguns lugares o termo BTT sendo usado também para se referir a essas bikes.
BTT significa "Bike de 0️⃣ Todo Terreno", o que já sugere alguns atributos esperados dessas bicicletas: muita resistência, adaptabilidade e força.
Em meio aos amantes de 0️⃣ bicicletas, o Mountain Bike forma quase que um universo à parte.
Por isso, separamos nesse post tudo o que você precisa 0️⃣ saber sobre o que é o MTB, suas principais modalidades, dicas de como começar, melhores tipos de bike para cada 0️⃣ prática e mais.
Confira!O que é o MTB?
O mtb é o ciclismo de montanha, assim, tem como principal objetivo vencer terrenos 0️⃣ irregulares, acidentados, criados de forma natural ou artificial.
Em cada modalidade de mtb, se utiliza uma bike especializada para as características 0️⃣ do desafio.
Dessa forma, o esporte pode ser praticado em locais como estradas, trilhas, matas, fazendas, ladeiras, neve e a areia.
Esses 0️⃣ terrenos trazem ainda outras dificuldades, como a presença de pedras, barro, subidas, descidas, trechos estreitos com riscos de queda, velozes, 0️⃣ etc.
Como o MTB começou?
No começo, o MTB significava aventura e diversão entre amigos que viviam próximos às montanhas da Califórnia, 0️⃣ nos EUA.
Na década de 1970, ciclistas como Gary Fischer e Joe Breese foram responsáveis por criar e construir as primeiras 0️⃣ MTBs, fazendo um mix entre peças de motos e de bicicross.
Porém, existem relatos de bikes adaptadas para o off-road, desde 0️⃣ a década de 1953, uma façanha obtida por John Finley Scott.
A MTB como conhecemos hoje foi desenvolvida por Tom Ritchey, 0️⃣ designer americano de quadros de bicicleta.
Desde então, as bikes de MTB vêm sendo aperfeiçoadas e também caindo no gosto da 0️⃣ galera.
Como saber se a bike é uma MTB?
As principais características dessas bikes são os pneus mais largos, com cravos e 0️⃣ suspensão, para absorver melhor o impacto em terrenos acidentados.
Além disso, elas chegam com guidões retos, para dar mais estabilidade.
Seus quadros 0️⃣ são também mais robustos e reforçados, carregando uma relação maior de marchas e coroa menor, para pedaladas mais intensas.
Quais as 0️⃣ principais modalidades de MTB?
Com a popularização e o grande desenvolvimento tecnológico, o MTB passou por grandes inovações, crescendo bastante em 0️⃣ número de categorias e praticantes.
Confira abaixo as principais modalidades:Cross-country
O Cross country é talvez a modalidade mais clássica de MTB, também 0️⃣ chamada de XC.
As práticas vão desde passeios em bikes com suspensão dianteira, até competições em bicicletas full suspension, caracterizada por 0️⃣ trajetos longos, com obstáculos que mesclam descidas e subidas.
Descubra mais sobre o que é essa modalidade de MTB, em conteúdo 0️⃣ guia sobre cross-country que aborda história, dicas para praticar o esporte e mais.
Trip trail
O trip trail é um tipo de 0️⃣ MTB com pegada de maratona, ou seja, com um trajeto e duração bem mais longa do que o Cross-Country.
Nela, os 0️⃣ ciclistas vão de um ponto ao outro através de longas estradas de terra, em trajetos de 60 a 100 km 0️⃣ em terrenos desafiadores, com estradas de terras, pedras e outros obstáculos, tornando esse um esporte de alta dificuldade.
Singletrack
O Singletrack também 0️⃣ apresenta grande grau de dificuldade, exigindo técnica e experiência do praticante.
A modalidade é praticada em trechos de mata fechada, estreitos 0️⃣ com muitos desafios e obstáculos naturais.
Nela a interação entre o biker e a natureza é intensa, o que traz mais 0️⃣ adrenalina e satisfação ao correr.
Downhill
O Downhill é uma modalidade de mtb que significa ladeira abaixo, em uma tradução livre.
Porém, bastante 0️⃣ realista desse esporte empolgante e desafiador.
Por isso, o cuidado com acidentes nesse esporte é maior, sendo importantíssimo ter um equipamento 0️⃣ capaz de suportar as altas velocidades alcançadas durante as descidas.
Adaptado às cidades e regiões com irregularidades, o Downhill é o 0️⃣ pai do Freeride, modalidade que se popularizou bastante.
Dual Slalom
No Dual Slalom, dois ciclistas competem entre si, em um percurso em 0️⃣ descida com curvas complexas e obstáculos que testam as habilidades dos atletas.
Os trajetos são curtos, durando aproximadamente 30 segundos.
Trials
Uma modalidade 0️⃣ alternativa de Mountain Bike, os Trials possuem obstáculos artificiais bem planejados – latões de lixo, mesas e carros são alguns 0️⃣ deles – para criar a oportunidade de os ciclistas fazerem manobras.
Enduro e All Mountain
O Enduro e o All Mountain são 0️⃣ muito parecidos entre si, porém tem propostas diferenciadas.
Enquanto o enduro é uma modalidade de MTB que prioriza descidas em alta 0️⃣ velocidade, o All Mountain valoriza pedaladas técnicas e, ao mesmo tempo, o atleta curte e interage com as belas paisagens 0️⃣ do percurso.
Aproveite para descobrir as particularidades e características da bike de enduro, em um post exclusivo aqui, no Blog da 0️⃣ Dias Bike!Cicloturismo
O cicloturismo é uma forma de MTB em que não há competição.
Nele, o ciclistas realiza longas viagens de bicicleta, 0️⃣ de uma forma planejada, entretanto divertida e alternativa.
O Cicloturismo é uma prática que tem ganhado cada vez mais adeptos no 0️⃣ mundo inteiro.
Confira 6 opções de bicicleta para cicloturismo e tenha viagens tranquilas e confortáveis.
Fat Bike
A fatbike não é um MTB 0️⃣ tão nova, porém ainda pouco conhecida no público brasileiro.
Ela é uma bike com uma aparência robustas, levando pneus de grosso 0️⃣ calibre, quadros mais baixos e peças super-resistentes.
Elas prometem um bom pedal em terrenos difíceis, como na areia, grama e neve.
Vale 0️⃣ a pena experimentar!
Confira as 5 principais dicas para iniciantes no MTB
Se você é um iniciante no ciclismo e mau sabe 0️⃣ o que é um MTB, é fundamental buscar conhecimentos sobre a modalidade, sobre seu equipamento e sobre roleta spread bet roulette condição física 0️⃣ para se exercitar de forma segura.
Confira então 5 dicas para ciclistas iniciantes.1.
Realize uma avaliação física e médica
O MTB é uma 0️⃣ prática que exige bom preparo físico do atleta, já que é feito em terrenos com subidas e uma série de 0️⃣ obstáculos.
Ainda que você comece em um nível mais básico, é importante ter uma visão sobre seu estado de saúde e 0️⃣ condicionamento físico antes de subir na magrela.2.
Escolha a bike correta para você
As bicicletas vêm se tornando cada vez mais equipamentos 0️⃣ de uso pessoal, ou seja, é preciso avaliar o tamanho do quadro, o peso do equipamento, a qualidade das peças 0️⃣ para o nível de pedal que você precisa.
Além de uma série de ajustes que vão precisar ser feitos para se 0️⃣ chegar ao melhor desempenho.
Por isso, se informe bem sobre os modelos disponíveis e faça quantos testes forem necessários antes de 0️⃣ usar seu cartão de crédito.3.
Adquira equipamentos de segurança
Como você deve ter visto, muitas modalidades de MTB são realizadas em alta 0️⃣ velocidade e em trechos com obstáculos.
Assim, investir em equipamentos de segurança é um ponto fundamental para pedalar, mesmo porque em 0️⃣ muitos eventos eles são obrigatórios.
Por isso, invista em um bom capacete, luvas e óculos de proteção.
Além disso, esteja preparado para 0️⃣ imprevistos, então tenha suporte para água, leve seu celular, adquira um kit de primeiros socorros e um kit de reparos 0️⃣ para a bike.4.
Invista em roupas adequadas
Para pedalar com conforto e segurança, as roupas têm papel fundamental, fazendo com que fique 0️⃣ protegida contra uma série de incômodos, como assaduras e frio.
Então, para evitar situações traumáticas logo nos primeiros pedais, você pode 0️⃣ investir em camisas térmicas, calça de ciclismo, bermudas, bretelles e forro de contato com o selim.5.
Entre em grupos de ciclismo
Os 0️⃣ grupos de ciclismo são uma ótima forma para você ir conhecendo o que é o MTB com pessoas já experientes.
Além 0️⃣ disso, é uma boa maneira de realizar trajetos de forma segura e ainda fazer boas amizades.
Eles estão espalhados pelas redes 0️⃣ sociais, mas você pode também buscar contatos em lojas de bikes.
O universo do ciclismo é bastante amplo, sendo, na verdade, 0️⃣ um estilo de vida que une atividade física, aventura, bem-estar, saúde e relacionamentos construtivos.
Confira aqui dicas para começar a usar 0️⃣ a bike frequentemente, seja para lazer ou para trabalhar.
Por aqui, você conheceu o universo da MTB.
O Blog da Dias Bike 0️⃣ espera que essas dicas e informações tenham sido úteis para você.
Nos vemos na próxima!
