1. INTRODUÇÃO
Nos últimos anos, houve um aumento da busca da população em aposta ao vivo bet365 geral por
uma melhor qualidade de vida, o que pode se refletir em aposta ao vivo bet365 hábitos e estilos de vida
saudáveis. Este movimento sugere que pode melhorar o bem-estar biopsicossocial,
reduzindo assim o risco de desenvolver problemas patológicos e de saúde. A realização
de atividade física de forma sistemática, estruturada e regular, sob a orientação de um
profissional qualificado, pode trazer muitos benefícios na qualidade de vida e saúde
humana (MIRANDA et al., 2024). Senfft et al. (2024) mencionou que a motivação é um
fator importante que influencia o comportamento e na busca de objetivos pessoais, está
relacionado a necessidades pessoais, interesses, gostos por lugares, amizades, tarefas,
fatores situacionais e desafios. desta modalidade, no sentido de participar das aulas
de ginástica aeróbia em aposta ao vivo bet365 academia, (tornando-se) um adepto dessas
atividades.
Portanto, objetivou identificar fatores que influenciam a adesão à prática
de ginástica aeróbica em aposta ao vivo bet365 academia. Visto que tais cursos são importantes para
promoção da saúde, qualidade de vida e condições estéticas. Além desses, cabe também
refletir sobre o quanto é atrativo para as academias oferecerem essa prática em aposta ao vivo bet365
suas dependências, tendo como referência os fatores biopsicossociais.
No Brasil, a
ginástica aeróbica começou a fazer sucesso a partir da década de 1980, com
participações em aposta ao vivo bet365 congressos de educação física e a popularização de atividades
rítmicas em aposta ao vivo bet365 academias de todo o país, entre elas: step training, jumping, ciclismo
indoor, etc. (COSTA et al., 2024).
Segundo Moraes et al. (2012), variações na ginástica
aeróbica e a disponibilização de diferentes modalidades de sala de aula são estratégias
utilizadas pelas academias para proporcionar motivação e persistência aos alunos, sejam
aulas com ou sem equipamentos, aulas pré-programadas, aulas de dança, etc. A ginástica
aeróbica é um tipo de esporte, e possui diversas modalidades, tendo como principal
conteúdo a coordenação de movimentos. Através dos movimentos combinados que
proporciona, torna-se um exercício prazeroso tendo em aposta ao vivo bet365 vista algumas das outras
formas pelas quais os esportes são regidos. Porém, além de ser uma modalidade muito
útil em aposta ao vivo bet365 termos dinâmicos, raramente é vista como primordialmente preventiva e
benéfica para a saúde, sendo praticada principalmente pela forma interessante como
realizada. Portanto, o objetivo deste estudo foi mostrar que a prática da ginástica
aeróbica vai além de aposta ao vivo bet365 graça dinâmica para ser uma grande aliada saudável.
Contra
esse viés, a educação física surge como um importante campo da saúde, pois por meio de
aposta ao vivo bet365 prática pode intervir de forma positiva e significativa na vida de quem opta por
praticar uma modalidade de exercício, principalmente quando se trata da ginástica
aeróbica, poisuma das formas mais eficazes para o corpo por si só, o caminho total em
aposta ao vivo bet365 uma sessão.
Assim, Araújo (2024) afirma que a ginástica aeróbica é uma das
modalidades que oferece maior expressão social e dinâmica, e devido a estes fatores
tornou-se uma das mais procuradas, público principalmente feminino. Portanto, ao
fazê-lo, é necessário enxergá-lo como forma de buscar prevenir e beneficiar seus
praticantes.
2. OBJETIVOS
Objetivo geral: Avaliar os fatores que fazem as pessoas
procurarem a pratica da ginastica aeróbia com grande frequência.
Objetivos
específicos:
Descrever os benefícios de praticar ginastica aeróbica;
Destacar as
diferentes formas de ginastica aeróbica;
Indicar o motivo da participação em aposta ao vivo bet365
exercícios aeróbicos;
3. JUSTIFICATIVA
As academias que oferecem mais aulas de
ginástica aeróbica visam aumentar a oferta de atividades nesses ambientes e, assim,
aumentar o número de público, estratégia que também pode ser usada para reduzir o
número de alunos nas academias nos horários de pico. Portanto, este estudo se justifica
uma vez que a oferta de ginástica aeróbica nas academias vem crescendo ao longo do
tempo e está constantemente adaptando seus métodos para atrair mais oportunidades de
público. Segundo Santos (1994, apud ARSEGO, 2010, p. 22), a ginástica melhora a
resistência muscular e a fadiga do praticante. Não apenas ginástica localizada, outros
tipos de aulas que podem ser feitas podem ajudar os praticantes a aumentar a
resistência muscular e melhorar a fadiga. Dito isto, afirma que o principal objetivo do
exercício aeróbico é melhorar a condição física para que as pessoas não sofram de
doenças e riscos associados a um estilo de vida sedentário. Estes exercícios aeróbicos
têm vários efeitos no organismo de quem os pratica, por exemplo: aumentam a quantidade
de oxigénio e hemoglobina, as enzimas metabólicas e os capilares utilizados pelo
organismo, diminuem a frequência cardíaca de repouso e a pressão arterial e melhoram a
regulação corporal (BARBANTI e GUISELINE, 1985, p. 19). Além disso, independentemente
da idade, reduz estados de ansiedade e estresse; melhora o humor, a autoestima e o
autoconceito (ASSUMPÇãO; MORAIS; FONTOURA, 2002).
4. METODOLOGIA
Este estudo é uma
revisão de literatura de Cardoso, Alarcão e Antunes (2010), permitindo a análise de
trabalhos publicados em aposta ao vivo bet365 um determinado período, facilitando a sistematização de
temas. Vários fatores podem motivar as pessoas a irem à academia em aposta ao vivo bet365 busca de um
determinado propósito. Neves (2011) constatou em aposta ao vivo bet365 seus achados que um dos
principais motivos para fazer aula de jump em aposta ao vivo bet365 uma academia era o prazer, pois os
praticantes entendiam a atividade física como fonte de satisfação e bem-estar, outros
fatores também foram encontrados em aposta ao vivo bet365 estudos como: Estética, Saúde e
Competitividade. Em aposta ao vivo bet365 relação às aulas de dança, os principais motivos de adesão
são: saúde, social, estética, controle do estresse, música e professores (COSTA; MOURA;
LOPES, 2024).
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Apesar de a musculação ter maior destaque, ela
está associada à prática de ginástica aeróbica, comparando este estudo com o estudo
realizado por Tavares Junior; Planche (2024), onde se destaca a realização de ginástica
aeróbica, mostrando que apesar da musculação ter destaque, a efeito sobre esta
atividade A demanda é realmente grande. Portanto, a ginástica como modalidade de
exercício físico está totalmente relacionada aos resultados e benefícios da atividade
física. Então essa é uma área muito importante na busca de que os indivíduos deixem de
ser inativos e tenham uma melhor qualidade de vida. A ginástica aeróbica na academia é
uma boa opção de exercício em aposta ao vivo bet365 grupo, de forma variada e divertida, podendo trazer
diversos benefícios à saúde do praticante. Recomenda-se ampliar a gama de exercícios, a
intensidade adaptada ao nível de condicionamento de cada indivíduo, e o melhor
Importante, auxilia, no sentido de melhorar o desempenho físico, e assim facilitar uma
melhor qualidade de vida nas atividades cotidianas de quem pratica as diversas
modalidades de morphing.
6. REFERÊNCIAS
DE BACHARELADO, Curso; EDUCAÇÃO, E; FABIANA,
Física; et al. UNIVERSIDADE TECNOLÓGICA FEDERAL DO PARANÁ DEPARTAMENTO ACADÊMICO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE AERÓBICA ZUMBA NA QUALIDADE DE VIDA DE SEUS
PRATICANTES TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO CURITIBA 2024. [s.l.: s.n., s.d.].
Disponível em: . Acesso em: 20 nov. 2024.
DOS, Valéria; ALMEIDA, Santos. Bacharelado em
aposta ao vivo bet365 Educação Física A GINÁSTICA AERÓBICA COMO MÉTODO PREVENTIVO E SEUS BENEFÍCIOS EM
TORNO DAS DOENÇAS CRÔNICAS NÃO TRANSMISSÍVEIS Paripiranga 2024. [s.l.: s.n.,
s.d.].
Disponível em: .
OS DESAFIOS DA ESCOLA PÚBLICA PARANAENSE NA PERSPECTIVA
DO
PROFESSOR PDE Artigos. [s.l.: s.n., s.d.]. Disponível em: .
PESSOA, João.
UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO
FÍSICA CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ANGÉLICA PAULINO DE ARAÚJO FATORES
MOTIVACIONAIS PARA A PRÁTICA DA GINÁSTICA AERÓBICA EM ACADEMIA. [s.l.: s.n.], 2024.
Disponível em: . Acesso em: 20 nov. 2024.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO CENTRO
ACADÊMICO DA VITÓRIA CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA LUCAS SIQUEIRA ALVES
GONÇALVES FATORES QUE INFLUENCIAM NA ADESÃO À PRÁTICA DE GINÁSTICA AERÓBIA EM ACADEMIA
VITÓRIA DE SANTO ANTÃO 2024. [s.l.: s.n.,s.d.]. Disponível em: . Acesso em: 20 nov.
2024.
Por
José Barbosa da Silva
Kátia Lima de Oliveira Carmo
Rafael da Silva Vieira
