Judô
O judô é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964.
Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.
Atualmente, o judô é um esporte muito praticado no mundo por adultos e crianças, homens, mulheres e idosos.
Origem e história do judô
A prática de judô foi criadobest online casinos canada1882 no Japão pelo mestre Jigoro Kano.
No mesmo ano, ele criou o Instituto Kodokan que ensinava as técnicas e a filosofia associada ao esporte.
Nas palavras de seu criador:
Artebest online casinos canadaque se usa ao máximo a força física e espiritual.
Para criar essa arte marcial, ele reuniu alguns elementos de outras artes marciais ancestrais, e pouco depois de ser criado, foi oficializado no Japão.
Em grande parte, o judô é derivado do Ju-Jutsu que utiliza o corpo para atacar seu oponente e se defender.
Estátua de Jigoro Kano na frente do Escritório Internacional da Kodokan, Tóquio, Japão
Fundação da primeira escola de Judô
A primeira escola de judô foi criada no Japão por seu fundador, Jigoro Kano: a Kodokan.
Além de desenvolver técnicas de combate do esporte, o fundador aliou essa arte marcial com a filosofia ippon-shobu (luta pelo ponto perfeito).
Para isso, ele desenvolveu 8 princípios básicos relacionados com boas ações dos indivíduos:
Cortesia, para ser educado no trato com os outros; Coragem, para enfrentar as dificuldades com bravura; Honestidade, para ser verdadeirobest online casinos canadaseus pensamentos e ações; Honra, para fazer o que é certo e se manter de acordo com seus princípios; Modéstia, para não agir e pensar de maneira egoísta; Respeito, para conviver harmoniosamente com os outros; Autocontrole, para estar no comando das suas emoções; Amizade, para ser um bom companheiro e amigo.
Judô no Brasil
No Brasil, essa arte marcial chegou no início do século XX com a imigração japonesa no país.
A partir de 1920 algumas academias de judô forma criadas na cidade de São Paulo.
A prática também começou a se espalhar por outros estados do Brasil, no entanto, ela somente foi institucionalizada com a criação da Confederação Brasileira de Judô (CBJ),best online casinos canada1969.
Criação da Confederação Brasileira de Judô (CBJ)
A Confederação Brasileira de Judô (CBJ) foi fundadabest online casinos canada18 de março de 1969 no Rio de Janeiro.
Sem dúvida, ela permitiu o desenvolvimento do judô no Brasil, administrando, coordenando e organizando a prática.
Atualmente, possui federações nos 27 estados do país e mais de um milhão de praticantesbest online casinos canadaterritório brasileiro.
Por conta do trabalho da Confederação e da expansão do esporte no país, o Brasil foi conquistando diversas medalhas e, desde 2012, o judô foi considerado o esporte brasileiro com maior número de medalhas nos jogos olímpicos.
O lema da Confederação Brasileira de Judô é: "Preparados para Vencer".
Características do judô
Jogos Olímpicos Rio 2016.
Foto: Marcio Rodrigues/MPIX/CBJ
O judô é uma arte marcial que foi criada no Japão no final do século XIX.
O criador do judô é o mestre japonês Jigoro Kano.
O judô utiliza técnicas de ataque e defesa realizados com o próprio corpo.
Foi nos Jogos de Tóquio,best online casinos canada1964, que o judô passou a ser uma modalidade olímpica.
A primeira escola de judô, a Kodokan, foi criada por seu fundador Jigoro Kano, no Japão.
Desde o princípio, o judô foi criado para que todos pudessem participar: homens, mulheres, crianças e idosos.
Regras do judô
O principal objetivo do judô é levar seu adversário para o chão.
Os combates entre os dois judocas acontece no tatame.
Tempo de luta
O tempo de luta do judô varia conforme a categoria, tendo duração de 5 minutos para os homens e 4 minutos para as mulheres.
Durante esse período, o combate entre dois judocas deverá apresentar um vencedor.
Entretanto, se isso não acontecer, é adicionado mais três minutos ao combate, momento chamado de Golden Score (pontuação de ouro).
Técnicas, movimentos e golpes
Os movimentos do judô são baseadosbest online casinos canadatécnicas que envolvem diversas partes do corpo, tais como: pés, braços, pernas e quadris.
Dependendo de onde e como acontecem, elas estão dividasbest online casinos canadadois grandes grupos:1.
Nage-Waza: técnicas que acontecembest online casinos canadapé e que envolvem movimentos com os braços, as pernas e o quadril.
Golpe de judôbest online casinos canadapé nos Jogos Olímpicos Rio 2016.
Foto: Marcio Rodrigues/MPIX/CBJDentre elas, temos:
Te-waza: técnicas de braço
Koshi-waza: técnicas de quadril
Ashi-waza: técnicas de perna
Sutemi-Waza: técnicas de sacríficio2.
Katama-Waza: técnicas que acontecem no chão (tatame) e que envolvem técnicas de imobilização, de estrangulamento e chave de braço.
Golpe de judô no tatame nos Jogos Olímpicos Rio 2016.
Foto: Marcio Rodrigues/MPIX/CBJDente elas, temos:
Osaekomi-waza: técnicas de imobilização
Shime-waza: técnicas de estrangulamento
Kansetsu-waza: técnica chave de braçoPontuação no judô
Para fazer pontos no judô é necessário que um dos judocas caia e isso pode acontecer de diversas maneiras:
Yukô: quando o judoca cai de lado.
Wazari: quando o judoca cai de costas no tatame, porém com pouca velocidade.
Ippon: quando o judoca cai perfeitamente de costas no tatame.
Faixas do judô
O judô possui diversas faixas (chamadas de obi) que indicam a graduação do judoca.
Vale ressaltar que a prática de judô tem duas etapas de aperfeiçoamento chamadas de Kyu e Dan.
A ordem de faixas do judô (Kyu) possui as seguintes cores, sendo a branca a mais baixa e a marrom a última faixa do judô, que indica muita experiência:
Faixa branca (8º kyu)
Faixa cinza (7º kyu)Faixa azul (6º kyu)
Faixa amarela (5º kyu)
Faixa laranja (4º kyu)
Faixa verde (3º kyu)Faixa roxa (2º kyu)
Faixa marron (1º kyu)
Depois de conquistar a última faixa de Kyu, o judoca passa para as 10 fases do Dan.
Nesse momento de aperfeiçoamento, do primeiro ao quinto Dan o lutador utiliza uma faixa preta com listras brancas.
Cada listra indica um dos Dans (1 a 5):
1º Dan: faixa preta com uma listra branca
2º Dan: faixa preta com duas listras brancas
3º Dan: faixa preta com três listras brancas
4º Dan: faixa preta com quatro listras brancas
5º Dan: faixa preta com cinco listras brancas
Dos 6º ao 8º Dan, o participante usará uma faixa branca e vermelha, e nos últimos níveis - 9º e 10º Dans - a faixa é inteiramente vermelha.
Equipamentos do judô
O uniforme tradicional do judô é o judoji, composto de calças e blusa branca ou azul.
Por cima da blusa, na altura da cintura, a faixa colorida de graduação é amarrada.
Grand Prix de Tbilisi 2016.
Foto: Gabriela Sabau/IJF (Federação Internacional de Judô)
Judô e outras artes marciais
Além do judô, muitos outros esportes de combate atravessaram fronteiras e atualmente possuem adeptos no mundo e no Brasil.
Todas elas possuem diferenças de golpes, regras, movimentos e técnicas.
Confira abaixo as mais conhecidas:
Capoeira: criada no Brasil
Karatê: criado no Japão
Jiu-jítsu: criado no Japão
Aikido: criado no Japão
Taekwondo: criado na Coreia
Kung Fu: criado na China
Muay Thai: criado na Tailândia
Curiosidades sobre o judô
No japonês, o termo judô é formado por duas palavras "Ju" (suave) e "Do" (caminho ou via) e significa "caminho suave (ou da suavidade)".
O Símbolo do judô é uma flor de cerejeira que representa o Kodokan.
No Japão, a flor conhecida como Sakura, simboliza a vida, o amor e a beleza.
O ideogramabest online casinos canadaKanji (escrita japonesa) do judô é: 柔道.
Alguns golpes de judô foram proibidos, pois, podem afetar a saúde dos envolvidos.
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Referências Bibliográficas Federação Internacional de Judô (IJF)
Confederação Brasileira de Judô (CBJ)
