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Corrida é uma competição de velocidade ou resistência.
Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo.
Envolve tradicionalmente 6️⃣ percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.[1]
A corrida pode ser definida 6️⃣ como um dos três meios de transporte humano.
Os outros dois são o andar ou marchar - o mais lento - 6️⃣ e o saltar - o mais rápido.
Dentre os aprimoramentos existem os recursos ergogênicos, que são estratégias para promover a otimização do desempenho e performance esportiva.
Por acaso ⚾️ você já ouviu falar ou conhece algum dos recursos ergogênicos? Fique aqui para saber mais!
O que são recursos ergogênicos?
Analisando a ⚾️ origem da palavra, ergogênico pode significar um aumento da capacidade do trabalho corporal ou mental, logo, recursos ergogênicos são algumas ⚾️ possibilidades para ajudar no treino de um atleta, normalmente de alta performance.
De forma geral, eles irão contribuir para melhorar o ⚾️ rendimento na atividade física, e os mais comuns são os suplementos alimentares, aminoácidos e esteróides anabolizantes.
