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O que é esporte?

Muitas pessoas tendem a confundir esporte e atividade física.

A diferença entre eles está no fato de que o esporte é uma atividade física organizada, ou seja, qualquer esporte é atividade física, mas nem toda atividade física é esporte.

Qualquer movimento do corpo que provoque gastos de energia é uma atividade física, seja levantar, sentar, andar, carregar coisas etc.

Quando falamossite de loteriasesporte, estamos denominando um tipo específico de atividade física que possui características como competição, institucionalização, esforço físico e habilidades motoras específicas, padronização de espaços e regras, além da formação dos grupos.

Quando analisamos o esportesite de loteriassuas especificidades, podemos perceber porque ele é tão importante no desenvolvimento infantil.

Quais os benefícios do esporte na infância?

O esporte, enquanto atividade física organizada, é importante não apenas para o desenvolvimento físico e motor, mas também para o desenvolvimento social das crianças.

A partir de suas regras e condições, as crianças conseguem compreender formas de relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e ajudando uns aos outros.

Alguns autores defendem que a prática esportiva infantil é capaz de prevenir muitos adoecimentos futuros, como o estresse, problemas respiratórios, cardíacos, de coluna e outros.

Isso porque, a partir da prática de esportes, as crianças desenvolvem força óssea e muscular, além de melhorarem o desenvolvimento físico.

Outro aspecto relevante é o desenvolvimento da coordenação motora, sendo cotado, inclusive, como agente melhorador na escrita, uma vez que permite relações mais eficientes com os objetos e limites materiais (como o lápis e a folha de papel).Não pare agora...

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O esporte na infância pode ser prejudicial?

É importante que pais, professores e educadores físicos estejam sempre atentos ao tipo de esporte que as crianças praticam.

O esporte praticado deve ser adequado à idade, ao peso, ao sexo e ao tamanho de cada criança.

Para evitar que haja qualquer tipo de sobrecarga ou prejuízo no desenvolvimento, é importante que toda prática esportiva na infância seja precedida de uma análise das condições físicas de cada criança, para procurar o esporte mais adequado às suas condições musculares, ósseas, respiratórias e cardíacas.

Outro aspecto importante é a variedade.

Como a criança tem energia e curiosidade, é importante explorar mais de um esporte, não apenas para que ela tenha contato com diferentes regras e organizações da atividade física, mas para proteger o corpo de repetições que possam ser prejudiciais ao desenvolvimento.

Alguns autores propõem que se trabalhe com sistemas de compensação, como: natação e balé (um para desenvolver força e resistência respiratória e o outro para trabalhar equilíbrio, postura e ritmo).

Deve-se destacar também a importância do papel da família no desenvolvimento da relação da criança com o esporte.

É sempre importante lembrar que não há benefícios nas exigências e cobranças exageradas dos paissite de loteriasrelação ao rendimento.

A forma como as crianças vão se relacionar com a prática esportivasite de loteriasmuito depende da forma como seus pais o fazem.

É bastante complicado para uma criança compreender porque ela tem que se exercitar, se os pais não gostam de fazer exercícios.

Os pais são de suma importância para que as crianças sejam incentivadas a praticar esportes.

Existe idade ideal para começar a prática esportiva?

Muitos autores defendem que a atividade esportiva deva começar a partir dos seis anos, mas isso não impede que antes desse momento a criança faça atividades físicas.

A idade pré-escolar é a mais indicada, justamente porque é um momentosite de loteriasque o desenvolvimento físico e a socialização estão despontando.

Um bebê pode fazer atividades físicas, como natação, mas como estamos compreendendo o esporte emsite de loteriasforma de organização, é importante que a criança estejasite de loteriasuma idadesite de loteriasque é capaz de compreender as regras e lidar com as angústias e alegrias do convívio e da competição.

Como saber mais?

Alguns livros, como "Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência", de Dante de Jose Júnior, são muito esclarecedores.

Para tratar dos aspectos educativos, o livro "Brincadeiras e Esporte no Jardim de Infância", de Liselott Diem, é um clássico introdutório à questão.

Juliana Spinelli Ferrari

Colaboradora Brasil Escola