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Ainda que grande parte das pessoas procure uma atividade física para "ficar em forma", por questões estéticas, movimentar o corpo🎉 é, sem dúvidas, uma das melhores formas de garantir também saúde mental de qualidade e de combater o sedentarismo.
Com a🎉 diminuição do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu que estamos vivendo a🎉 prevalência de estilos de vida sedentários.
O que quer dizer que
A falta de exercícios deixou de ser apenas uma questão envolvendo🎉 a estética corporal e hoje é considerada um grave problema de saúde pública, causando 2 milhões de mortes a cada🎉 ano.
No entanto, quem opta pela mudança de estilo de vida, incluindo a prática de exercícios físicos como rotina, pode sentir🎉 os diversos benefícios que ela proporciona para nossa saúde mental.
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Ainda que exista a prática amadora por hobby ou para melhorar o condicionamento físico, esse esporte pode ser dividido em🌈 várias modalidades e categorias.
Mas quais são as modalidades de ciclismo?
Conhecê-las não é uma obrigação para quem quer apenas pedalar e🌈 se distrair, mas é uma boa oportunidade para você ampliar os seus horizontes e, quem sabe, tornar-se um ávido praticante🌈 do esporte no futuro.
Continue lendo e tire as suas dúvidas sobre seis modalidades de ciclismo, descobrindo as particularidades e características🌈 de cada uma delas.
Assim, conforme avançar na slotsdreamer performance, poderá escolher a que mais combina com você!
