Slackline é um esporte radical relativamente recente.
A base do esporte estáo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivase equilibraro que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivauma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter suas extremidades fixadaso que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaárvores, postes e rochas.
É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
Você já deve ter visto o pessoal praticando slacklineo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaparque e praças, mas antes de se tornar um esporte urbano, o slackline era praticado essencialmenteo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaambientes naturais.
Conta a história que a atividade surgiu no final dos anos 70, nos campos de escalada de Yosemite Valley (EUA).
Os escaladores passavam dias explorando a região e nos tempos livres esticavam cordas de escalada acima do solo e se divertiam ao tentar andar e se equilibraro que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivacima destas.
Com a evolução do esporte, as cordas foram substituídas pelas fitas mais elásticas e largas.
Fotógrafo: Anderson Freire
Quais são os benefícios do esporte?
A prática do slackline ajuda a relaxar e liberar a mente.
O esforço para se conseguir o equilíbrio é tão grande que a concentração chega a ser próxima de uma meditação, aliviando a mente das distrações do dia a dia.
O corpo também é trabalhado fisicamente, fortalecendo a coluna e os músculos adnominais.
Para quem pratica a modalidade conhecida como trickline, focadao que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivasaltos e equilíbrio extremo, o esporte oferece uma boa oportunidade para o condicionamento físico.
É preciso um bom preparo para topar essa modalidade.
Algumas academias oferecem o trickline como forma de treino aeróbico.
E então, gostou da ideia e está pensandoo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivacomeçar com o slackline?
Imagem:Gibbon-Slacklines
Qual fita escolher para começar?
A primeira decisão a ser feita para você começar no esporte é qual fita comprar.
A escolha da fita ideal deve levaro que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaconsideração o seu grau de experiência e também ao que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaintenção no esporte, ou seja, se pretende treinar equilíbrio e poses estáticas ou manobras com pulos e giros.
As fitas de slackline variamo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivatrês principais características: Material, Comprimento e Espessura.
Material da Fita
Material Estático: São fitas produzidas através de materiais pouco elásticos para evitar que a fita tenha muito movimento.
São as fitas mais estáveis e por isso são recomendadas para quem pretende iniciar no esporte da maneira mais simples possível.
Permite treinar alguns pulos básicos com pouco movimento.
Material Elástico: São fitas produzidas através de materiais mais elásticos.
É ideal para quem pretende andar e treinar poses estáticas, como posições de yoga.
Material de Trampolim: São fitas produzidas com os mesmos materiais das camas elásticas.
São fitas mais finas e com maior balanço.
Ideais para quem quer realizar manobras.
Exigem mais equilíbrio e experiência.
Comprimento da Fita
Apesar de existirem vários tamanhos de fitas, as fitas são ajustáveiso que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivacomprimento.
Se você pretende começar no slackline, saiba que quanto menor a fita, mais fácil para começar.
No mercado as fitas normalmente variam entre 12 e 30 metros.
As fitas mais longas são ideais para praticar o longline, modalidadeo que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivaque o praticante usa cordas longas e tem como objetivo andar a maior distância possível.
Imagem:Gibbon-SlacklinesEspessura
1 polegada: É a espessura padrão do slackline.
Ela é mais flexível e transmite sensação de ser solta.
Por isso oferece maior dificuldade para iniciantes.
A flexibilidade torna essa espessura mais adequada para quem pretende fazer poses estáticas ou caminhas sobre a linha.
Imagem:Gibbon-Slacklines
2 polegadas: Foi desenvolvida pela marca Gibbon.
A fita de 2 polegadas permite maior margem para erro no posicionamento dos pés.
É mais recomendada para iniciantes e para quem quer praticar manobras.
Imagem:Gibbon-Slacklinesica Desviantes
De uma maneira geral, as fitas mais curtas, com maior espessura e feitas de material estático, são mais fáceis para começar, pois exigem menos equilíbrio.
No entanto, como essas fitas não tem muito balanço, elas não são recomendadas para a prática de manobras com saltos e movimentos.
Se você pretende realizar manobras é interessante comprar uma fita feita de material com bastante balanço, como a Trampolim.
Tenhao que significa abaixo de 2.5 na aposta esportivamente que as fitas de maior balanço são mais radicais, mas exigirão mais de você nos primeiros dias.
Conheça a Modalidade Highline
