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El Nike InfinityRN 4, con una amortiguación con soporte diseñada para ofrecer una carrera uniforme, es una nueva versión de 🧾 un favorito conocido. Está hecho con nuestra nueva espuma Nike ReactX Foam que te brinda un 13% adicional de retorno 🧾 de energía en comparación con la espuma Nike React Foam, lo que te ayuda a mantener la frescura y la 🧾 elasticidad. (¿Y qué más? Nike ReactX reduce su huella de carbono en un par de entresuelas en al menos un 🧾 43% en comparación con la espuma Nike React Foam*). Combinamos la espuma ReactX Foam con el Flyknit más adaptable de 🧾 Nike Running hasta la fecha, para que puedas despegar en cualquier momento y en cualquier lugar con un soporte seguro 🧾 y transpirabilidad en la parte superior. Es el tipo de calzado que puede concederte esa tranquilidad que no tiene precio 🧾 para ir más lejos y más rápido gracias a un diseño intuitivo que brinda soporte a cada paso. *La huella 🧾 de carbono de ReactX se basa en un análisis de todo el proceso de producción, verificado por Intertek China y 🧾 PRé Sustainability B.V. No se consideraron otros componentes de la entresuela, como cámaras de aire, placas u otras formulaciones de 🧾 espuma.
Color que se muestra: Polvo fotón/Blanco/Oro Saturno/Azul rey intenso
Estilo: DR2665-009
O que é roll over e como se faz?
O roll over é um exercício eficaz que trabalha vários músculos, incluindo 💋 abdominais, glúteos, isquiotibiais, ombros e a coluna inferior das costas. Ele é frequentemente confundido com o roll up, mas a 💋 diferença é que no roll over, você levanta as pernas até acima da cabeça e descreve um círculo com elas 💋 enquanto levanta o tronco. A seguir, você encontrará os detalhes passo a passo sobre como realizar um roll over de 💋 forma correta.
Como executar o roll over?
Deita-se sobre a tua costas, pernas fletidas, planta dos pés apoiados no solo, braços ao 💋 teu lado e alongados.
Inspira fundo e expire durante a elevação do corpo até aos cotovelos, sem levantar a parte de 💋 trás da cabeça ou os ombros do solo.
