A guideira de fruta brasileira: Bactria gasipaes (Mari), a fruta abet
No mundo dos temperos exóticos e frutas únicas, a
Bactris gasipaes
, 📈 conhecida como
fruta abet
no Brasil, é uma verdadeira descoberta para paladares aventureiros. Originária da América do Sul, especialmente da região amazônica, 📈 essa fruta tem uma longa história de uso como alimento, forragem e hasta como matéria-prima para a fabricação de diversos 📈 produtos artesanais. Nesse artigo, vamos explorar tudo o que há para saber sobre a fruta abet, incluindo como ela é 📈 produzida, seus benefícios para a saúde, como usá-la em vai de bet dono receitas deliciosas e vai de bet dono influência na cultura brasileira.
O que é 📈 a fruta abet?
Native do Brasil, particularmente da região Amazônica, a fruta abet (Bactris gasipaes), conhecida como "murrapo" em vai de bet dono espanhol 📈 e "pupunha" no norte do Brasil. é uma palmeira encontrada em vai de bet dono abundância em vai de bet dono grande parte da América do 📈 Sul e América Central. Na natureza, elas geralmente crescem como uma "trilha" - uma característica que da origem ao seu 📈 nome científico.
Apesar da amplitude geográfica, apenas uma porcentagem baixa é cultivado para fins comerciais, sendo os da Variedade Babaça - 📈 a mais popular no mercado devido à vai de bet dono açúcar, caldo, and fibra.
Como é produzida a fruta abet
Em vai de bet dono forma silvestre, 📈 os frutos amadurecem após um ano de floração, são recolhidos manualmente do solo e processados subsequentes. No entanto, no ambiente 📈 agrícola, as árvores são plantadas em vai de bet dono linhas em vai de bet dono campos abertos para facilitar a colheita. Embora um pouco de 📈 tempo seja necessário para atingir a maturidade, um árvore de fruta abet produzidos de 30 a 60 cachos de fruta 📈 anualmente, e um única cacho pode conter até 50 frutas individuais.
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Benefícios para a saúde da fruta abet
As frutas abet são 📈 energetic (316 kcal por 100g de slices) e rica em vai de bet dono amido. São uma importante hábitos alimentares povo indígenas e 📈 forma uma grande porcentagem da vai de bet dono alimentação dieta básica. A alta quantidade de carboidratos injetar energia extra para aqueles que 📈 crescer em vai de bet dono florestas, mas também há benefícios comprovados para aqueles e deseja incluir esta fruta em vai de bet dono dietas moderadas.
É 📈 extemamente rico em vai de bet dono fibras;
Fonte rica em vai de bet dono vitaminas B, minerais
Uma óptima fonte de energia
Proteges contra fungo protozoário Paracoccidioides brasiliensis
Combater 📈 a colesterol níveis elevados,
Para
Experimente a fruta
userelations
Havia muitos modos de usar fruta abet em vai de bet dono diferentes especialidades culinárias; tudo, das sobremas 📈 simples para uma salada refrescante combinate com outros tipos de delícias locais.
Com azeitona Amêndoa Salada
As verduras e azenhas nestes todas 📈 misturadas em vai de bet dono uma refrescante salada mexidos muito bem com as amêndoas e a brabet, fazendo uma refeição satisfatória ou 📈 acompanhante do jantar. Basta escolher seu tipo favorito de la sal frutas trovejar, tudo colocar juntos em vai de bet dono uma tigela 📈 e ligem bem!
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