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É possível beber 7 UP todos os dias?
O que é 7 UP e o que contém?
7 UP é uma bebida 🎅 carbonatada popular produzida pela empresa 7 Up, Inc. Ela contém carboidratos, levedura, sabores artificiais e é adoçada com açúcar ou 🎅 xarope de milho de alta fronteira de frutose em algumas versões do produto. Embora refrescante, é importante ressaltar que o 🎅 consumo excessivo pode ter vários efeitos adversos em nosso organismo.
Impactos adversos no organismo
Estudos científicos comprobatily a associação de bebidas adoçadas, 🎅 como o 7 UP, com problemas de saúde significativos. Consumir essas bebidas diariamente pode provocar um aumento de obesidade, verificações 🎅 pouco adequadas de glicemia e diabetes tipo 2, além de doenças cardiovasculares e problemas dentais. Isso inclusive inclui um aumento 🎅 de pressão arterial, este aumento do colesterol e acidose, erosão do esmalte e outras complicações orais.
Desenvolvendo estratégias para uma saúde 🎅 aprimorada
Diante da ciência disponível, é aconselhável evitar ou reduzir o consumo de bebidas adoçadas - como o 7 UP. O 🎅 esforço mesmo que difícil, vale a pena, já que evitar a dependência do refrigerante leva a uma melhora significativa na 🎅 saúde como, no cérebro e no corpo.
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