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5 princípios que o esporte ensina às crianças

Quando o assunto é esporte, as crianças são as primeiras a demonstrarem entusiasmo e admiração.

A começar pela paixão do Brasil com algumas práticas como o futebol e o surf, por exemplo, os pequenos logos se identificam com grandes estrelas tipo Messi, Neymar, Gabriel Medina, entre outros.

Contudo, o esporte na infância vai além da diversão e do entretenimento.

Ele pode proporcionar diversos benefícios para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança.

Coordenação motora, concentração, raciocínio lógico e memória são algumas das habilidades cognitivas desenvolvidas e aprimoradas durante a prática do esporte.

Na saúde física, pode ajudar na prevenção de obesidade e de doenças como hipertensão, colesterol, diabetes e outros problemas cardiológicos, que são comuns surgirem na vida adulta quando há falta de hábitos saudáveis.

Mas para a saúde emocional, quais são os benefícios do esporte na infância?

A prática de esportes também ajuda as crianças na construção do caráter, senso de compromisso e responsabilidade.

Os Jogos Olímpicos são um grande exemplo de como o esporte desenvolve valores essenciais para a integridade de um indivíduo.

Em todas as modalidades, o atleta precisa aprender sobre disciplina, foco e perseverança, assim também como conhecer os seus limites e lidar com frustrações.

Um grande exemplo disso é ginasta americana, Simone Biles, conhecida pelos seus recordes e diversas medalhas Olímpicas.

Um exemplo de superação e humildade, Simone Biles tinha todas as chances de ganhar medalhas de ouro nas competições dos Jogos Olímpicos de Tóquio, mas por conhecer os seus limites e reconhecer que não estava psicologicamente preparada para as provas, ele preferiu renunciar a todas as finais e não prejudicar a equipe.

Essa atitude mostra o preparo emocional como atleta e, também, como pessoasite de apostpreservar asite de apostsaúde mental e não decepcionar os demais participantes, que dependiam dasite de apostboa performance.

As soft skills, além de serem essenciais durante a prática do esporte ou de uma competição, também servem como base para o amadurecimento na adolescência e na vida adulta, de um modo geral.

Por isso, separamos 5 princípios que o esporte ensina às crianças:

Disciplina: Para conseguir bons resultados no esporte é preciso praticar, praticar e praticar.

Quando a criança entende que uma boa performance é resultado do seu esforço, ela começa a ser mais disciplinada e passa a não desistir tão fácil das coisas.

Seja ao estudar para uma prova, para resolver algum exercício ou até mesmosite de apostuma simples brincadeira.

Respeitar regras: Dentro do esporte existem várias regras a serem seguidas e, quando inserimos a criança neste contexto, ensinamos que respeitar essas normas não é algo chato, mas que pode nos preservar e nos levar a conquistar os objetivos com ética e honestidade.

Além disso, esportessite de apostequipe ensinam à criança a importância da hierarquia,site de apostseguir as orientações do capitão, do técnico ou treinador.

Autoconfiança: Acreditar no próprio potencial é a única forma de vencer competições e superar limites.

As crianças que praticam esportes conseguem desenvolver, com mais facilidade, a autoconfiança.

Essa convicção é benéfica não só na prática da atividade, mas também ao longo da vida.

Trabalhosite de apostequipe: Ter a consciência de que o resultado alcançado não é só mérito de uma pessoa, mas de um esforçosite de apostconjunto é uma virtude primordial e muito necessáriasite de apostdiversos aspectos da vida.

Esse é o primeiro princípio aprendido no esporte! Entender o papel de cada um dentro do time, respeitar as diferenças, saber confiar no próximo e ter a sensação de pertencimento são valores riquíssimos para se ensinar à criança.