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Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que, antes da pandemia do coronavírus, 84% dos adolescentes brasileiros já não 😗 realizavam a quantidade recomendada de atividade física, que é de pelo menos 60 minutos por dia -para atingir essa meta 😗 vale tudo, desde praticar esportes até caminhar para ir para a escola, brincar de pega-pega etc.
Na pandemia, com as aulas 😗 online e o isolamento social para reduzir a disseminação da covid, a inatividade física aumentou mais ainda e, segundo um 😗 levantamento realizado pelo Departamento de Pediatria da Escola Paulista de Medicina da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), apenas 1% 😗 das crianças e adolescentes com idade entre 7 e 17 anos realizou o mínimo de exercícios sugerido pela OMS.
O impacto 😗 dessa falta de movimentação é enorme: aumenta o risco de desenvolver obesidade e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão; 😗 provoca alterações hormonais, no padrão de sono e no mecanismo de fome, podendo afetar o crescimento e a puberdade; e 😗 prejudica o ganho de massa óssea e muscular.
Com a volta das aulas 100% presenciais, a tendência é que a garotada 😗 passe a se mexer um pouco mais.
Porém, somente isso pode não ser suficiente, como já mostravam as estatísticas pré-pandemia.
A maça-racha é um mamífero com hábitos gregário, principalmente terrestres - podendo inclusive ser a dominante dominante em áreas de 🧾 florestas e lagos, porém, também pode ser uma espécie separada de "toumna".
Esta espécie se alimenta basicamente por insectos, pequenos mamíferos 🧾 e pedras, e pode atingir tamanhos de até 60 centímetros de comprimento.
A maior parte das espécies de "toumo-rhepta" são endêmicos 🧾 da Austrália Ocidental (incluindo a área circundante no leste
do continente), principalmente nas áreas das montanhas de Atacama, do norte e 🧾 noroeste de Victoria e da região central de Nova South Austrália.
A variedade se distribui principalmente entre áreas áridas e úmidas.